什么是自我，真我

当父母学会关注当下，学会和孩子一起成长，整个家庭就会充满活力，每个家庭成员自由的实现个人的追求，活的轻松自在。如果每个人都能关注自我的成长，充满自信，敢于表达，可以自由去探索，去发现，表达自我。

什么是自我，真我：

自我——是我们内心中带有控制欲，苛刻，愤怒的声音。是习惯性的生活应激反应，是由情绪掌控，源于我们内心的恐惧。我们可以通过训练及时觉察它，区分它，反思自己和孩子相处的模式，怎样的把他们看成原来的样子，而不是我们期待和认为的样子。

我们给孩子或者是我们自己的人生被灌输太多的“我应该”，以至于他们误以为成为期待中的样子就是真正的自己。

真我——是我们的本质，是真实的人格，它隐藏在我们内心的深处。和孩子的相处时，去支持，鼓励孩子发展自己，把人生的方向盘交给他手里，他们会自发的追求自我价值的实现。因为没有人愿意成为一个烂苹果。就算是小偷也不会愿意你当面说他是小偷。