根据上海华山医院皮肤科的最新统计，过去来院治疗脱发的患者，主要是以80后人群为主。可从去年开始，90后脱发患者突然开始爆发性的增长，竟然占到了接受植发治疗病例的36%。第一批90后秃顶者真的出现了，最小的只有15岁，他们将成为寻求脱发治疗的主力军。我们印象中的90后，还是吃着火锅、喝着啤酒、不屑于养生的族群。谁曾想到，中年危机典型的象征——脱发和秃顶，居然提前来到了他们的面前。
早在两年前，世界著名杂志《科学（Science）》就发表了一篇关于脱发的文章，为大家揭示了脱发背后的秘密所在。文章指出，身体衰老是我们头发越来越稀疏、乃至完全消失的最主要原因。脱发的背后存在着一个神秘的机制，它与身体衰老导致的毛囊干细胞衰减、毛囊皮肤化有关。随着人们年龄的增长，越来越多的毛囊干细胞衰竭了，头皮上的毛囊越来越少，最终有些人会变得“寸草不生”。
一般来讲，55岁以上的人才会发生毛囊干细胞的衰退问题，头皮毛囊的结构才会开始萎缩、毛囊的数量才会开始减少，这是人体正常的生理现象。毛囊萎缩来得过早，大都是一些病理上的原因。除了与家族遗传有一定关系之外，以下三个因素会导致脱发和秃顶的提前到来：
1、长时间的焦虑情绪
过去有人说：“聪明的脑袋不长毛！”这句话的确有一定的道理，如果换成“焦虑过度的脑袋不长毛”可能更贴切一些。研究表明，高强度的工作压力以及紧张的人际关系所导致的焦虑情绪，是引起人们过早开始脱发的主要原因。还有专家指出，客户关系紧张、内部晋级压力大以及不合理的工作时间，是导致年轻人秃顶增加的三大主要原因。
2、不健康的饮食习惯
这里包括了两个方面，一是不合理的饮食结构，二是不健康的饮食方式。各类快餐食品、预包装食品、外卖食品、辛辣食品和含糖饮料，几乎成了90后的标准食谱。长期高糖、高脂肪和高胆固醇的饮食习惯，会导致人们一系列的内分泌紊乱问题，容易影响毛囊干细胞的正常生长周期，引起毛囊的功能萎缩和数量减少。
3、缺乏足够的睡眠时间
良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间，是维持人们“生物钟”正常的基础保障。对于一名健康成年人来说，晚上11点以后入睡，早上7点左右起床，每天保证7-8小时的正常睡眠时间，才能维持“生物钟”的正常运转，不然就会导致一系列神经、内分泌问题，脱发只是外在表现而已。
秃顶和脱发不仅是个美观的问题，还涉及到一个自信的问题，我们谁都不希望衰老过早的到来。保持积极乐观的心态、多吃一些“天然”的食物和保证睡眠时间，对留住青春和头发都是有好处的。
网友评论