很多高频的状态是跟轻盈相连的。
当一阵时间，我们发现自己无法从一个频率状态中提升的时候，
想想看，是什么让我们变沉重？
对待某事的局限性信念有时就像一根野草一样。
上面的草只有一根，拉出来下面的根系有很多。当你想要用冥想去和它做告别的时候，请观想这整个缠绕着你的问题像草一样，然后用心观想，有一道光照过来，然后“它”整个被光照耀着。这时觉得困难可以配合说“对不起请原谅谢谢你我爱你”，一直说。然后你看着“它”在光底下，完全消失。
尽量让自己的能量显得轻盈，对于一些频率调整会更有指导作用。
观想一缕青烟，你觉得有石块或者树枝会压得到它吗？
观想一根羽毛，它总是自由的，可以随心所欲的去到任何地方。
你的心如果轻盈起来，困扰着自己的沉重就没有了。
记得要让自己在“现实”面前时有一份抽离感。
以免陷入那些混沌的局面。
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心情的好与坏，跟身体健康状态紧密相连，健康的身体是好情绪的基础，健康状态，不是不生病，而是精神愉悦，精力充沛...
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本文标题：轻盈的状态是跟高频直接相连的
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