导读:风靡的中医减肥又在走俏,据调查,大数胖友都在询问中医减肥,中医减肥,根据人体构造原理,顺应生命规律,安全可靠,瘦身效果看的见!
大家都知道
人,不能“一口吃个胖子”,
人要瘦下来,
自然也是一步一步来。
凡是速瘦的,
要么是疯狂节食饿的体虚,
引发营养不良机能下降;
要么是疯狂运动累的吐血,
超过人体的负荷。
不仅过程中
可能出现皮肤松弛、
内分泌紊乱、月经不调等,
这样的过程
对人的心理也是一个极大的考验,
人们往往在达成预期目标之后
就立即停止,
恢复原有饮食和生活习惯,
那些随着剧烈行为减掉的体重
自然会随着剧烈行为的停止
而反弹回来。
还有的人
是靠违禁药物提高心率,
加速身体的代谢,
但是
很多人已经为此
付出了惨痛代价。
健康的瘦身,
是要顺应生命的规律,
健康饮食加轻量运动,
并调理体质增强代谢和燃脂,
以此方式,
每周减重1-2斤
或者每周减去1%左右的体重,
才是合理的速度。
1个月平均瘦5-10斤,
坚持2-6个月,
将看见一个全新的自己。
结束语:中医减肥,此方式不仅健康瘦身,过程中人会形成易瘦体质,这才是不反弹的健康减肥。
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