上午和一老师聊天，聊工作，聊生活，聊完之后上课间操，班主任集合时，她第一个到位。
我和她一样，今天心情特别好。也许是和她说起这十年来我在这个校园的付出和成长，一种自豪和满足在心底潜滋暗长。
拍个阳光下的影子，发个圈。感恩这个冬天的第一缕阳光。
想起今天是立冬，很喜欢立这个字，任何东西都是不破不立，好像一切都可以重新开始。送走了暖秋，必将迎来冬天，这是四季的轮回，也是大自然必然的时序。
人们常说，游春，消夏，悲秋，那么秋之后的冬天，应该比“悲”字还要清冷，我暂时找不到合适的词，那就想象成什么就是什么吧。
中午下班后到店里去坐会儿，他给我带了份大米炒菜，一如既往的好味道。在门口学习强国，路过的一个同龄女的说我“身材真好”。我笑了笑，顺口说了句“都一样”。其实我这些天一直在减胖的三斤，每天都在刻意少吃，每天可也真没少吃。好不容易减到49.9，昨天中午一顿米可又恢复到今早的50.45。
是不是到了这个年龄不怎么吃体重也下不来呢？
贴了秋膘，再来个冬藏，那明年开春都成啥样了？
不能这样，得管住嘴。
从这个冬天开始，从今天开始。不吃零食，每顿饭吃个七八成饱，晚上基本不吃饭。坚持一个月，让体重恢复到早上49左右，晚上不超过50的理想体重。
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