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膝盖疼的启发

膝盖疼的启发

作者: 身心疗愈邓洁 | 来源:发表于2023-10-11 21:13 被阅读0次

这两天膝盖有些疼

特别是上下坡坡或者走楼梯的时候疼得特别明显

有点像老年人得关节炎的时上下楼梯要横着走才舒服一些的样子

我也特别去链接和疗愈了几次

效果不太明显

但就在今晚走天桥时

那种痛感又出现的时候

灵光一闪,我想起了之前听到的一个方法

就是老人说的,“哪个地方痛,不要管他,等他痛到底了就好了。”

想到这,我也就随心的试了下

发出了“随他痛到底”这样一个信念

于是就大胆的放开了走,不管膝盖怎么痛,我都正常走

没想到一下奇迹就出现了

当我不在小心翼翼大胆走的时候

膝盖在巨疼了那么一下之后,后面疼痛感就慢慢就减轻了很多

痛感几乎不那么明显了,而且整条腿开始发热,到现在都一直热,特别是膝盖更热。

我的总结:

当我们信任我们的身体,允许他去自愈的时候,他是完全可以让我们放心的。

其次身体情况就是我们信念意识的产物,

当我们不知道到底什么原因造成身体不舒服的时候

那就真诚臣服于当下身体的状况,并由衷的信任身体是有这个自愈能力的

而不是又把注意力都放在这个病痛上,这样只会叠加疼痛感。

记住这个信念:不管他,痛到底就好了!然后自己该干嘛干嘛。

愿您安好!

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