A【周检视】20组晏双🤗D7周 （时间跨度4.28-5.4)小长

悄悄地我迎接来了一次长假，整整休息了这周七天的时间，所以到5月4日最后一天，还有点莫名的失落。但我努力地安抚了自己的浮躁的心，又重新整装待发，迎接新的一周!

过去的一个礼拜里，虽然都在放假，但是快乐工作，认真生活，我还是认认真真地打卡，吃青蛙，锻炼身体，寻求更大的突破，毕竟我们都是追梦人，要努力奔跑，追求自己的梦想。

The real pleasure is to have joy after achievement in life.

我的目标是

1、早睡早起-✅

2、瘦身4斤 - 虽然还是在努力锻炼，但是减重方面我还需要再多加努力。周五准备开始户外跑步。

3、女儿爱上学习和阅读-每天陪伴孩子一检查作业 ✅

4、导入企业文化和愿景- 休假所以没做（我需要学习，并有更好的输出）

【好习惯打卡✅】

[✅]早起 （每天7点之前）  [✅]日记（ 漏写的都有补上去 ） [✅]音频 锻炼的时候听  [✅]欣赏鼓励感恩[✅]检视[✅]面膜，[✅]中药，[✅]量体温

[]跑步 户外跑了2天/7天

[]阅读 阅读了“第五项修炼”部分

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八大关注

一.健康

享受健康的日子

二.学习

放假学习的少。但是有了更多的生活的阅历。这些也是难得的。

三.家庭

从北京回来三天里，我和老公做了两次沟通。一次是关于孩子教育，一次是关于公司的。第一次我选择是在和他一起散步的时候，说了这次北京行女儿和好同学之前的差异，和老公达成了共识，需要更多的关注女儿的教育。第二次就不是那么顺利了，是关于工作的计划，还没怎么说，我们就发生了争吵，我就是受不了别人说我不好，而他也是，互相攻击性的语言就会导致争吵。 这次沟通基本花费了一天，效率很低。

自我反省是我有些激动了，头一天因为和网站技术说了说网站的问题，心情有点不爽，没睡好觉，所以没有耐心。老公也劝我要控制情绪，我承认我的情绪控制是需要改进的。不过真的很难。

北京行和宝贝有多了一次深入的沟通。不过我和宝贝平时就沟通挺多的，我自己觉得也很了解她，她是一个爱表现，又有点贪玩的小朋友，希望她能自信的做自己，努力争取自己想要的生活，对别人都友好，当然我也希望她能爱上学习，爱上阅读，比我们更优秀。下图我帮宝贝做的梦想版，需要打印出来给她。

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四.事业

根据上周检视里又找出这么多要做的事情，明天再加入到我的工作计划里

五财富

1 流水账，成本账核查完毕，每月核查，已经安排到了公司日历里，

2 加快现金流的周转，目标整理出来闲余资金可以来做理财。

3 梳理我的被动收入，给自己做个人账

六.能效

1 参加了组会，班会。

2坚持打卡，坚持写周检视，坚持写日记（总结和计划），这周日记记得不那么勤快了，下周改进。

3工具方面：

Zoom申请了自己的账户，打算也用在公司里；我需要去工厂给他们安装一个软件，目前先用微信代替。

minifocus事项具体化，只做了很少一部分，下周继续完善；

公司的行政日历做好了，要新建到日历里共享给大家（技能已经Get,有待执行）

整理印象笔记和有道笔记（参考班会上大咖的分享，笔记格式模版化,标题命名规范化。）

整理自己电脑上的资料

七休闲

这一周都是假期。

4月28日 去北京路上一路照顾小朋友们，在火车上就研究北京攻略，写了个简单的北京出行计划。一到北京，就托同行宝贝妈妈的福，吃了好吃的四季来福的烤鸭。火车上就开始写D6的周计划，晚上吃完饭终于完成了，并且把照片同步到手机。

4月29日 一大早 爬长城 早起给大家买早饭，白天练习如何使用微单拍摄，晚上就把白天的照片都同步到手机上了，还和宝贝们一起在宾馆游泳。精力真是一级棒！

4月30日 早起吃早饭，写日记，去了趟故宫，下午整理照片发微信朋友圈，晚上看了场精彩的相声表演。

5月1日 早起买早饭，中午又吃了顿美食。下午坐火车上整理了我电脑上的部分文件。后面还要继续整理。

5月2日 回杭州的第一天，写了计划的初稿，溜圈，看电影复4， 晚上休闲拍照。

5月3日 写月检视，spa， 看电影，买衣服。

5月4日 帮宝贝整理了书籍，帮助宝贝爱上阅读，宝贝的作业确实多，我也很忙，我确实没有时间和她一起好好做做她的学习计划，或者阅读计划。 时间是要挤出来的，挤出来给宝贝更多的时间。

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kelly妈是个美食家，带我们去吃了四顿大餐，都 很好吃。

1 四季来福 北京烤鸭

2 米其林一星的莆田 福建菜餐厅，我们点了满满一桌菜，吃的好满足。

3 日本料理 寿喜锅的牛肉可以用日本温泉蛋（生鸡蛋）作为蘸酱，牛肉变得鲜嫩好吃。

4 花厨， 到处都是花，做的很漂亮又美味的食物，三去排队，才吃上。

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八社交

妈妈圈：和kelly妈妈，芳芳， 胡雯比较多的链接

其他没有

【感悟】

2  越来越感受的碎片时间的好处了。 利用碎片时间写作，更轻松更高效。

【反思】

1 omnifocus 和日历还需要完善，

2 公司的培训计划还没写

3 公司资料文档共享需要完善。

Try your best when you are young

Achievement provides the only real pleasure in life[机智]

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