以前的我一直也和大多数人一样，我总是希望自己永远是积极、阳光、正面向上的。会潜移默化的认为作为一个年纪还算轻的中年之人，正值创造时期的人，怎么可以整天这么多的悲观与负面呢！
可我作为一个吃五谷杂粮的俗人，就是会有我最真实的各种不同的情绪与悲欢离合呀！这才是一个真正的、真实、健康的普通人该有的状态不是吗？难道非要整天戴着一个很快乐的假面具来生活，才是好的，才是正常的吗？
现在的我在不太影响别人的状况下，我宁愿选择去接纳、去面对那个真实的，可能有时并不那么好受的我。人总是需要有适当的时间、空间，可以去摘下面具，让真实的自己可透透风、换换气的，否则面具戴久了是会取不下来的，连自己都逐渐遗忘、磨损丢失掉了那个最真实的自我与灵魂。
生长在这个过于遵循、讲究阳光、积极、进击的年代；信息过载的年代；也许你应该稍微停下来，看看、等等那个最真实的自己。要知道其实你既可以阳光、积极，也可以有适当的沮丧与低落的时候，这才是那个真实而又更加健康的你不是吗？
尤其当你感到悲观、沮丧、失望甚至绝望的时候，千万不要去指责、否定、打压它，要知道它只是普通、大多数人都有的一种正常反应而已，它更可能只是你的一种受伤或者捉醒你需要歇息一下了的信号而已。
当那些所谓的不那么美好的情绪过来的时候，你是否可以试着去接纳它、看看它、拥抱它，问问它怎么了，试着去慢慢、逐渐地意识到它到来的深层次的原因与作用呢？
其实，也许你可以试着去逐渐地接纳并拥有那个有着各种情绪的真实的自己，毕竟最真实人性应就是动态而复杂的不是吗？正因为拥有了各种各样的喜、乐、哀、怨的情绪与感受，我们才是那个更加完整而立体的自己不是吗？
愿我们都能既能亨受阳光灿烂的美好，也能接纳有些沮丧、抑郁时期的深刻与思虑，相信它会带给你人生不一样的体验与深遂。
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