是我的内在发生了什么，造成了这个问题？

孙玉芳分享怦然心动整理第七年 洛阳 2023年（第5篇）1月22日

世上本无事，庸人自扰之。

今天读书《零极限》，修蓝博士只看病人的资料就治好了精神病院的病人，他具体是怎么做的呢？“我只是不断地重复说，对不起，我爱你。”不论发生什么，他都转向神性，并请求释放出现问题的事物。他始终相信神信他会问自己：“我的内在发生了什么从而造成了这个问题，我如何纠正这个内在的问题？”

昨天也在书中看到他说的这句话“人类累积了认为他人需要帮助或支援的上瘾性记忆。”零极限的治疗方法就是用来释放我们潜意识里认为问题起始于“外在”而非内在的记忆。

世上本无事，庸人自扰之。

作为心理咨询师的修蓝博士，给病人的治疗对他来说就是爱自己。如果你想改善你的生命，你先要治好你的生命。如果你想治好每个人——哪怕是个精神病罪犯——你只要治好自己就可以了。

也就是说，爱自己是改善自己最好的方法。而当你改善了自己，你就改善了自己的世界。不论发生什么，都请求神性释放出现问题的事物。同时问自己：“我的内在发生了什么从而造成了这个问题，我如何纠正这个内在的问题？”