自我的组织力

我们这一周的主题是“衡量自我的五个维度”，今天是第三讲，来说说第五个维度“自我的组织力”。

自我组织力，指的是自我重组的能力。在自我的五个维度中，堪称是最重要的一个维度。

详细来说，自我组织力就是，当一个人的自我在高压下感觉要散架的时候，或者被击溃而瓦解的时候，能不能重新地组织起来。

自我组织力最高的表现是，哪怕自我还没有被重创，但一旦认识到，自己固有的人格结构不大对，就能主动地重构自我。

自我组织力的表现

在得到上，有一个流行词汇——叫“认知迭代”。自我也是一样的，一个人的自我能不能“迭代”，能不能“升维”，取决于自我组织力的强弱。

自我组织力，是我自己提出的一个词，后来看到有一个含义相近的词，叫“自我疗愈力”。意思也是，自我疗愈力高的人，能够从重大的打击中更好地痊愈。

孔子说，人分成三种：生而知之，学而知之，困而学之。

背景知识

这句话的大意是：生来就知晓“道”的人，是人上人；经过学习和实践之后，才知晓“道”的人，是次一等的人；遇到困难才急于学习和实践的人，是再次一等的人。

什么意思呢？我从自我组织力这个维度来解释一下：

自我组织力最高的人，也许会是孔子说的第一种境界，他们天然地在追求自我的升维，让自己可以非常好地适应环境，不断地尝试认识自己，改变自己。

然而，多数人，哪怕是那些举世闻名的心理学大师，都是第三种境界——“困而学之”。譬如人本主义心理学家罗杰斯，他本来的人际关系能力非常差，但他却提出了“关系疗法”，也就是把咨询关系放到第一位、技术第二位的疗法，而他对咨询关系的重要性的认识，也是前无古人。至于著名心理学家弗洛伊德，他自己受困于恋母情结，结果他的理论，主要也是聚焦在这上面。可以说，他们发现自己的自我被困于某一点之后，他们会不断地去突破、去认识，所以成为了这一方面的大师。

人本主义心理学家C.R罗杰斯

对于多数人而言，自我组织力最有价值的表现，正是当我们处于高压环境的时候，我们会有什么样的表现。

自我组织力差的人，在高压下，会担心自我瓦解，于是尽力地去维护自恋，这时候他就只能听得进去满足自恋的信息，而排斥伤害自恋的信息。因此，他就看不到事情真相，所以会失去判断力，并做出错误选择。

例如著名的花剌子模国王信使的故事，我最初从作家王小波的文章里读到，还以为是一个寓言故事，后来才知道，这是真的。

背景知识

花剌子模，旧译“火寻”，是一个位于今日中亚西部地区的古代国家，位于阿姆河下游、咸海南岸，今日乌兹别克斯坦及土库曼斯坦两国的土地上。

这个故事，讲的是花剌子模国国王摩诃末苏丹，本是雄才大略之人，他的军队屠杀了成吉思汗的商队，因此与蒙古发生了战争。第一场仗，作为常胜国王，苏丹自己参战，那一仗打得日月无光，但他的军队惨败。蒙古军队的可怕，吓到了苏丹。

在那之后，他一直躲在遥远的都城，再也不敢和蒙古军队对垒，不仅如此，他还将报来坏消息的信使送去喂老虎，而报来好消息的信使则得以升官发财。结果花剌子模国被蒙古彻底毁灭，九成的国民被屠杀。

顺便说一下，我最喜欢的诗人鲁米，就是花剌子模国的，鲁米本来是在现在的阿富汗，后来为了躲避蒙古大军，一路逃到了土耳其。

这位苏丹处理信使的方式太荒诞了，特别是喂老虎这一招，让他成为“鸵鸟心态”逃避现实的超级代表。但历史上，像他这样的统治者并不少，例如希特勒，和他也是一类人。斯大林格勒战役后，希特勒的精神受到严重打击，之后的决策能力变得差劲了很多，以至于有人怀疑，希特勒是不是在斯大林格勒战役前就死了。

话说回到摩诃末苏丹这里，其实他这样做，就是因为他的自我基本被瓦解之后，他的自我组织力不够强大，所以只能接受维护他自恋的好消息，而不能接受破坏他自恋的坏消息。

相反的经典例子，就是曹操。他多次遭受毁灭性打击，但他却总能重新振作起来。罗贯中在《三国演义》中把曹操的这个特点，描绘得淋漓尽致。

曹操画像

赤壁之战失败后，曹操在乌林小路上奔逃，刚逃到一个安全地方，他突然间放声大笑，他的谋士武将问，主公，我们几十万大军灰飞烟灭，你怎么还笑得出来？

他回答说，我笑诸葛孔明和周瑜智谋不够，如果是我，我会在这个地方埋下一支兵马。曹操话音刚落，一阵梆子响，赵云赵子龙冲了出来。

之后曹操还有两次大笑，一次引出张飞，一次引出关羽。

最后，回到荆州，曹操彻底安全了，他却突然放声大哭，说，如果郭嘉郭奉孝在，绝对不会让我有这么大的失败。郭嘉是曹操麾下的一名重要谋士。

这一次大哭，也许是史实；而三次大笑，绝对不是史实，但《三国演义》作者罗贯中用这样的笔墨，精彩地刻画出了曹操可怕的自我组织力。

如果说曹操是高自我组织力，那么另一位三国人物袁绍就是经典的低自我组织力。无论在《三国演义》小说中，还是在《三国志》的史实里，都显示了这个对比：自从官渡之战后，强大的袁绍好像没做对一件事；而弱小的曹操却总能在危急中把握住关键机会，最后反败为胜。

袁绍画像

为什么会这样？一个关键性差异就是，袁绍只能接受阿谀奉承，而曹操却能纳谏如流。

用自我组织力的概念诠释，就是同在高压下，自我组织力低的袁绍，就和花剌子模国的摩诃末苏丹一样，只能接受维护自恋的好消息；而自我组织力高的曹操，却能在极为不利的情形下，还能听得进去破坏自恋的真实坏消息，结果曹操就一直活在真相中，能及时做出正确的判断。

简单来讲就是，在高压下，你是维护自恋，还是看到并尊重事实本身。

在官渡之战前，和“白马将军”公孙瓒对垒的时候，袁绍不乏精彩表现，像是一位枭雄。这是因为，在压力不够大的时候，袁绍的自我还有足够腾挪的空间，而不至于一味地去维护自恋。

这些故事，都是枭雄们在生死关头时的表现，那是顶级的压力状态，但它们很有说服力。如果你想成就一番大事业，你就得注意，你跟随的领导，有没有高自我组织力，在危机状态下，他的心理能量，是维护自恋去了，还是一直能清醒地活在真实中。

至于普通人，我们一样有各种压力状态，但作为中国人，最有代表性的，就是考试焦虑了，特别是高考时候的考试焦虑。

我再吹一下自己。我是从小学升初中就发现，我总是能在大考试中有超常的发挥。小学五年级本来的成绩是全班第七名，前六名都是复读生，但一到了小升初就成了第一。高考则是，最后一次模拟考试和高考都是全班第一，但这却是我高中三年仅有的两次进入全班前十名。

情况好像是，在重大压力的状态下，我的身心会进入一种良好应激状态，会睡得更好、吃得更香，而且做起决断来，也是迅速果断，和我平时很不一样，平时我是犹犹豫豫的。

相反，考试焦虑重的人，就会在这个时候，吃饭、睡觉都出现问题，这是因为压力已经大到，自我结构有点岌岌可危，于是和“自我”紧密相关的身体、心理状态，都出了问题。

如何利用自我组织力

前面讲了很多故事，说明了自我组织力，会导致一个人在高压状态下截然不同的表现。

那么，我们应该如何使用这个概念呢？

首先，要把对的人，放在对的位置。那些很容易有压力的环境，不适合自我组织力差的人。

特别是，你想跟着一个领导做一番大事业，那得问问自己，他是像曹操，还是像袁绍？像另一位三国人物郭嘉，本来是袁绍的谋士，但主动投靠了曹操，就是因为看到，袁绍喜欢阿谀奉承的人，而曹操却不同。

再者，如果你就是跟了一个“花剌子模国王”，没得选，那么，你就不要傻乎乎地，非要去进谏坏消息。这时候，就要懂得如何保护自己。

资深精神分析师们都知道，必须根据来访者的不同自我发展水平，做不同的治疗方案。

对于自我脆弱的来访者，就以支持为主，给予认可和鼓励，不做或少做分析与解释，其实就是，多对来访者传递信息说，“你很好”。

对于自我尚可的来访者，就可以给出适当的分析与解释了，可以对来访者说，你的“自我”的运行机制，可能有这种问题、那种问题啊，我们一起来看看。

对于自我完整的来访者，才可以做标准的精神分析。标准精神分析，频率是一周数次，并且咨询师经常会长时间的沉默，给出解释的时候也常常是血淋淋的，提供一些“匮乏性的环境”，逼出来访者在高压下的一些心理机制，才能做更细致的觉知。

精神分析治疗的这三种境界，是基于人性的规律而发展出来的。我们也是一样，不要和人性较劲，看到自我组织力差的人，要多鼓励、少批评；对于自我组织力高的人，则可以多去冲击他们，和他们建立起结实深度的关系，也可以给他们各种重任。

到这里，“衡量自我的五个维度”我已经讲完了。我发展出这五个维度的理论，主要是用来观察人的。

我们先来学习，如何判断一个人，并且学会根据这个人的真实自我水平，考虑如何用人。仅仅这些，就已经是很大的学问了吧。

自我的五个维度，我相信还是有些用处的。明天我分享的，是我更为个性化的判断人的方法，并且，在读了大家留言中写下的判读人的方法后，我也总结出了一些好玩的规律。我们明天继续。

今日得到

好，我们来总结一下今天你学到的关键知识：

第一，自我组织力就是，当一个人的自我在高压下感觉要散架的时候，或者被击溃而瓦解的时候，能不能重新地组织起来。

第二，在高压下，低自我组织力的人，不可避免地会陷入“花剌子模国王信使”的局面，也就是只接受对自己有利的信息，而不想看不利信息，以此来维护自恋，强调“我还好”、“我还行”。相反，高自我组织力的人，会在危机中，仍然做到尊重事实本身，于是能洞见到一些机会，将危机变成机遇。

第三，不要和人性较劲，对于自我组织力差的人，多鼓励，少批评，适当的时候要懂得自保，避免被“花剌子模国王”拿去“喂老虎”。

你说了算

磊磊

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自我组织力的表现还可以用这样一段对话来解释。弟子问：”师父您有时候打人、骂人；有时候对人又彬彬有礼，这里面有什么玄机吗？”师父说：”对待上等人直指人心，可打可骂，以真面目待他；对待中等人最多隐喻他，要讲分寸，他受不起打骂；对待下等人要面带微笑，双手合十，他很脆弱、心眼小，装不下太多指责和训斥，他只配用世俗的礼节！

8月2日 19:19

添

436 赞

脑袋里面马上蹦出卖橙子褚时健，褚老应该是人类自我组织力最强代表之一。人生最大的困境莫大于时间，多少英雄暮年，不复当年之勇；人生最大的枷锁，大不过牢狱。两者加在一人身上，80岁还能自强不息，成就一份事业，古往今来英雄也不过如此了

8月2日 19:26

赵舒羽（豌豆黄）

255 赞

04年跌了大跟头，发现自己是“困而学之”的人。从此，多次主动选择进入困境，重塑自我。运用新学到的名词，我完成了自我疗愈。学会建立自己的心理边界，逻辑思维，去除了不成熟的自我中心化，知道我有我的世界，也知道我在世界上如尘埃般不显眼。学了专栏，有了心理学系统的支撑，更有底气去实践了。我们会越来越好，总有一天，会回头感谢曾经跌的那个大跟头。

8月2日 18:17

赵奕彤

162 赞

本周的五个维度，谈谈我的理解。自我稳定主要是指个人情绪的控制能力，自我灵活性是对他人情绪的反应能力，自我疆界是个人对外界的拓展能力，自我力量是个人对外界反应能量的大小，而自我组织力应该是当个人和外界力量杂合在一起时，个人对外界反应能量的组织效率。就这样的理解，用来判断陌生人，还是会比较武断的，你不知道那个人当时所处状态和背景。如果用来判断熟人的话，需要多个场合的内容归纳总结，或许可以。 可以大概率判断个可能方向。用来判断自己，应该够充分。可惜老师还没研发出量表。我有种模糊的感觉，这五个维度里面，两两之间有些相似和雷同，不过现在说不出来准确点，或者把某几个概念再切换下。暂时先这么说，等老师完善。

8月2日 19:55

肖文才

141 赞

老师这一篇《自我组织能力》让我想起了近一段时间读到和看到的许多例子，:1罗胖在《奇葩说》第四季的最后一集总结说:他不像何炅他们一样在娱乐界能够运筹帷幄，所以在节目中幽默的对答如流比较少，怎么办？他说:我当时就碎了（把自己的自我打碎），然后盯着那个让我碎的东西，把它放进碎片里，重新构建自我。那个让我掉进去的深沟，放弃了就是万丈深渊，爬出来那叫成长！2李笑来老师说的:如何看待一个人有没有智慧就看他在遇到阻碍时还能不能继续做下去。3魔老那边的贝加老师:先了解自己，体察别人，情商只是顺其自然的收获（这也是慢慢的重构自我的过程）这些认知是我重构自己的宝贵财富

8月2日 19:23

彭文峰

130 赞

自我组织力，应该也可以理解为“关系攻略”中熊老师说的高自尊的人，也就是足够自信的人，能接受现实，能接受不同的的观点的人，也是抗压能力、毅力较强的人。目前还未碰到足够大的，让自己受不了的高压状态，还都能处理。如果以高考这个例子来说的话，自己的自我组织力还可以。想当年高中复读了一次，高考时有同学失眠，我反而比较兴奋。两次高考我也都不紧张，最后发挥出了正常的考试成绩。今天还学到一点。就是真的对不同的人要说不同的话，每个人能接受的观点都不一样，不能千篇一律。这样的道理相信我们每个人都知道，但今天又理解深一层。比如要开除一个员工，别人问你该如何对那个员工讲。那除了传统的辞退人该说的话外，就得看情况，根据不同的人说他可以接受的话。但这个前提是，你得先了解他是一个什么样的人，识人的本领足够强。期待老师明天讲解如何识人吧。

8月2日 18:20

echo|萍踪墨影

88 赞

自我组织能力差的的人，在生活中应该是属于过于自恋型，自认为自己各方面都很好，我很强，我很好，我做的事情就是比你厉害，活在自己建设的美好国里，喜欢接受别人的赞美，听不得别人一针见血的批评与贬损，不敢走出舒适区，一旦自己建构的超强自恋世界因为外界强度高压的冲撞下面临崩溃，他们依然不能直面自己的现状，接受自己的失败与不足，一味的逃避当鸵鸟，让错误一再扩大，直到吞噬自己。认清现状，也是改变现状的契机。自我组织能力差的人，连自我觉知自我改变的机会都漠视，甚是悲哀。自我组织能力强的人，面临各种高压环境，都能以理智的思考做出正确的决定，不恋过往，不惧未来。我们学习心理学，就是为了更好的认识自己，从自我觉知一步步让自己变得更美好。不论你的自我组织能力高低几何，我们每个人都应该不断迭代成长，打磨自己正确的认知与价值观，不断做正确的选择，不断进化。

8月2日 18:42

我是谁，我要去何方

72 赞

必须推荐这么实用、精彩的专栏，提前恭喜老师专栏突破八万。对于今天的自我组织力，我认为这方面自己有所欠缺，在高压环境下，自己不喜欢听坏消息，不相信坏消息。怎样提升自我组织力呢，我认为首先要自我觉知，知道自己在高压下是什么状态；然后形成元认知能力，即当高压下时，不断自我暗示，要尊重事实，客观分析；最后，就是不断刻意练习，让自己不自觉的形成，高压下自我反馈，客观分析的习惯。以上是自我的理解，请老师、同学们讨论！

8月2日 18:20

麦芽糖

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一直都有个困惑，身边的朋友向我倾诉压力时不知道要怎么去鼓励他们。我觉得老师的今天的课程就可以应用到这上面。面对自我组织力差的人，要多安慰，告诉她，你是对的，你是好的。而自我组织力高的人，可以给予他们激励和期待，我相信你一定行的。 我等了大半年的课程终于上线了，每天跟着武老师，一步一步走，每讲完一个主题，就必须用自己的话去说出来，然后发到朋友圈。现在明显感觉自己很多思维正在慢慢转换，状态也越来越好。谢谢武老师🤠

8月2日 18:44

唐古特大王

53 赞

高强的自我组织力其实是和前面的四个自我紧密联系起来的，自我稳定性和灵活度强的人在高压之下能保持沉着冷静和应变性，重新组织新的自我，自我组织力强的人他们的自我外壳就像一堵水墙，柔韧灵活，并且敏感多变，自我的力量是自我的根本，是我们自我存在的力量支持，自我的疆界如果能像水一样，所及之处，都能均沾。五个维度强的人可能就比喻成水，力量强，边界宽，流动灵活，自由重组

8月2日 19:09

悟道

47 赞

用一部流行的电视刷三生三世比喻：墨渊老师仙体奇异、波澜不惊，稳定性高。依情破俗规收了浅浅这个女弟子，灵活性高。神仙界众仙朝拜、各方尊敬支持，疆界广。奉为战神，力量强大。关键在战斗中元神被分裂竟能自我疗愈，七万年重聚元神，自我组织力超强。

8月3日 11:42

作者回复

哈哈，这个故事好，原来是讲自我最圆满之路的

8月3日 11:56

陈慧敏

41 赞

自我组织力，是一个新的概念，但说到组织能力，就不是一个陌生的词语。自我组织力，可以理解为，人对自我进行组织、管理的能力。大多数时候，出于自恋的原因，我们喜欢对别人进行管理，喜欢操别人的心，喜欢去指责老公和孩子。出于自恋的原因，我们希望周围的一切人和物都听自己的话。但是对自我，却经常视而不见。当人生一帆风顺的时候，自我组织力可能显得没那么重要，因为一切秩序井然，不需要有组织力就可以正常运转。一旦压力突然增大的时候，稳定性和灵活度都到了边界，疆域和力量也受到了挑战。这个时候能够挽救我们的只有自我组织力。能在即将崩溃的边缘力挽狂澜，如果我们终将受到重创，那强的自我组织力会让我们在重创之后，尽快的恢复元气；如果我们有一丝丝的机会避免重创，那强的自我组织力会极力争取让我们免于遭受厄运。说到这里，我想到了元认知能力。其实自我组织能力类似于元认知能力。但自我组织也可能还没有元认知那么深刻。开启了心智，有了元认知能力的人，会及时的止损，也就是说他的自我组织力比较强大。如果从这个角度来说的话，我想大家一定会非常有兴趣，想知道如何提高自我组织力，就让我们期待武老师更加精彩的指导吧。

8月2日 20:51

欣宁

37 赞

自我组织力强的人也是自我稳定性高的人，不管外界境况如何，他都有掌控的信心，才能理性分析，客观对待。自我稳定性弱的人，在高压下他的自恋被严重危及，他的智商都挪不出空间给事实分析。我属于自我组织力较弱的，比较随性，不喜欢竞争激烈的生存环境，高压下容易紧张，有时睡不安稳。但是我觉得自我组织力弱的人，未必就如袁绍那般自恋，听不进他人意见。也有可能是广泛听取意见，但是犹豫不决，最终当然结果也不会好。一个人要提升自己的自我组织力，是不是得在高压环境下磨炼？世界是多面的，我们也可以选择在自己舒适的环境下生活。有时候也会困惑，我们学习心理学，都急急地想要自己变得更完美，会不会让世界变得过于单一呢？

8月2日 21:59

作者回复

的确，必须高自我稳定性，还有高灵活度

8月2日 22:01

三小毛

31 赞

①今天讲解的“自我组织力”这个概念，让我想起一个词“逆商”——指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。从“逆商”这个角度，也可以很好地帮助理解“自我组织力”。②讲讲我的个人经历:今天的内容也让我想起了我高三的经历。和老师一样，高考也是我发挥得最好的一次考试。我记得从13年11月份到次年5月，因为高考复习压力太大，我经历了一段极度焦虑的时光。在此期间，大脑无时无刻不在回忆过往的内容，根本不受控制，无法集中注意力。曾连续一周失眠，十分痛苦。我一度想寻求心理咨询师的帮助，因为条件有限没能实现。最终还是依靠自我调整，克服了内心的焦虑。那段时间，每天给妈妈打给电话，聊天、倾诉，每打一次电话都会哭一次。每天大课间和晚饭后，选择和同学聊天、散步。最重要的是第二学期选择了走读，住在了一个表姐家，表姐人很好，给了我很多照顾。经过长时间调整后，我记得很清楚，到离高考还有一个月时，突然间整个人变得很放松，是那种前所未有的放松的感觉。高考那天也睡得很安稳，最终考试发挥得不错。③现在回想起来还很感谢那段痛苦的经历。我觉得我的自我组织力，也在那个时候得到了锻炼。现在我感觉对自己很自信，有发自内心的自我认同感。每当我遇到困难时，我就会想，那么困难的时光都熬过来了，我还害怕什么？这也应证了一句古语:塞翁失马焉知非福。每一段经历都是宝贵的人生财富。

8月2日 18:33

雨墨

28 赞

我觉得用这三种比喻挺贴切的：第一种就像桔子，小小的，摔地上就坏了，要轻拿轻放哈。第二种，像柚子，比第一种大些，掉地上，捡起来，还是好的，但不敢使劲摔哦。第三种就像篮球，你越是用力扔，他跳得越高。【学武老师的课，就是要自我疗愈啊！】

8月2日 22:13

认识自己

28 赞

结合前两天的课程，让我有了一个想法，自我的稳定性和灵活性影响着自我的疆界的大小，反之自我的疆界的大小又可以推进自我的稳定性和灵活性发展，而自我的力量在自我疆界和自我稳定性与灵活性的互相推动中起着调节推动力大小的作用。自我的组织性则是前面四个维度的综合体现，当重压产生是，自我的稳定性保证了核心的自我不会过于破碎，自我的灵活性去寻找重铸自我的素材，广阔的自我疆界则提供素材，最后自我的力量来把握重铸的步伐。可以说，没有稳定性，自我在压力下就会破碎，没有灵活性，就无法很快重振旗鼓，没有疆界就找到方向就比较困难，最后没有力量就控制不了节奏。有些疑问的是，稳定性、灵活性、疆界都是变化的，而力量却是不变的，那力量的来源是什么，为什么不可以改变呢？

8月2日 21:30

董小平

28 赞

        压力之下更显本性。有人对压力过于敏感，特别是重压之下，精神接近崩溃，似乎世界末日来临，进而出昏招作出错误的决定。有人生性抗压，视压力为机遇，找寻细节，夹缝中求生存。        认知能力决定如何面对压力。有人力求完美，凡事以完美为前提，否则就是失败，自加压力，以是否完美为荣辱。有人力求先上路，一路磕磕碰碰，错误失败都在估计当中，不断修正，进而越挫越勇。压力本不存在，取决于你怎么对待，以什么角度去看，也就是认知能力的高低。空想误事，实干兴业。

8月2日 20:16

婷_511

28 赞

自我的组织力，我的理解分为两部分：1，在低压情况下，是指自我的学习和认知迭代能力，善于自我升维，而不是固步自封。这个可以理解为一个人的主观能动性。该能力低的人，通常是消极被动的，而该能力高的人则充满好奇心，有探索欲，积极主动学习各种知识。2，在高压情况下，是指将要崩溃的时候重新组织自我的能力。这个有些类似于抗压能力，但有不同。抗压能力是指能扛住压力，保持自我不受外界的影响，一切按照预期进行。而高压下的自我组织力强调的是重组能力，该能力低的人有可能就崩溃后一蹶不振，而该能力高的人则能重组自我，东山再起。我认为，高压下有高自我组织力的人必定在低压下也是高自我组织力，反之则不一定。因为，无论高压低压，自我组织力都需要一个人自我的力量做支撑。高压下的自我组织力所需要的能量远远大于低压时，高压下能有高组织力，必定能量异常强大，这么强大的能量在应付低压时的自我组织力将是绰绰有余的。

8月2日 18:58

刘邦应该是自我组织力的杰出代表，40多岁一创业就选择难度最大的谋反，多次遭遇惨痛失败，也能保持心态，做出正确判断。相比自我能量超强，但自我组织力弱的项羽，注定只能在乌江自刎，早已注定命运。

8月2日 21:49

作者回复

的确，一个拼命捍卫自恋，玩牛逼；一个尊重现实，有傲慢时，也能暂时低头，一直追求利益。

8月2日 22:05

刘威波

22 赞

正此时，公司处于重大危机之前，我们几个合伙人都面临巨大的压力。刚听到消息时，我十分震惊，感觉都无法站稳了。经过几天，目前调整的不错，能够正常工作，甚至还能谈笑风生了。这么看来我的自我组织能力还是非常棒的。

8月3日 8:56

作者回复

赞！也希望顺利化解危机。

8月3日 9:01

得道

21 赞

拿破仑自传中描写拿破仑小时候，长的很瘦小，一次高年级的学生和他打架，把他打得鼻青脸肿，第二天拿破仑又去找他打，结果又受伤回去，第三天又去，结果高年级问他究竟要怎么样？他说一直打到死，除非他对拿破仑道歉为止，结果高年级只得给拿破仑道歉，这个故事就告诉我们强弱更重要，自我组织的能力更重要。

8月2日 18:46

惠

20 赞

十几年始终认为，造成我一二十年精神创伤痛苦命运不济的父母影响的结果。终于，内心的幽怨憎恨在父亲意外去世后，我悲痛欲绝生无可恋的几个月，我三四岁的儿子还需我照看，我老公一个人管理生意挣钱。还要几个月不断照顾我的情绪，孩子也因为我的精神状态，而牺牲他的部分自我，意图能照顾和安慰到我，我心里对自己说:不论怎样我一定要好起来，作为一个活人，我虽被现实打击悲痛的，暂时无法像个正常人一样活，但我会寻求一切自我疗愈之法，努力让心活过来。在我不断暗示自己:一定要振作，活就要像正常人一样活。主动改变为自己做了些事情，先是入了微商，为此新买了手机，两个月后觉得做微商不成。就在微信里订阅的凯叔公众号里，认识了李雪老师并买下了她的课，之后是“心乐土”，再是“得到”。到现在，超出半年的学习疗愈，效果好。

8月3日 11:35

原来的你是啥样的

20 赞

用性格色彩的理论来讲，黄色性格的人自我组织能力强，他们尊重客观事实，抗压能力强，喜欢掌控和支配他人，天生的领导者，曹操就是典型的黄色，不过他有第二色蓝色，具体就不展开了。红色性格的人自我组织能力差，他们渴望受到关注与认可，抗压能力弱，比较随性，在高压状态下容易逃避事实，袁绍和“花刺子模国王”就是典型的红色，没有第二色，所以在官渡之战后，袁绍集团很快就瓦解了，这都跟红色的袁绍喜欢听好话，优柔寡断的性格有关。“花刺子国王”也是如此。所以了解自己，知晓他人，最终拥有一个自己说了算的人生是一件多么重要的事！！

8月2日 19:02

蒲公英

19 赞

别人都是很勇敢的留言，我每次听了以后，为什么总是不敢发言，

8月3日 11:44

作者回复

为你提一下！欢迎发言！

8月3日 11:56

宽子

19 赞

观其言察其行，察其行可能更重要一些，有很多人说的很好，做的很少。言过其实，夸夸其谈的人很多，这种人重压之下就很容易崩溃，属于自我组织力差的人。

8月2日 18:17

肆肆肆肆阿哥

18 赞

报告老师，我们的英雄之旅中已经汇聚齐8W 多名未来的英雄，在成为英雄的旅途中我一定会努力成为自己，让未来属于英雄。从心理学角度看三国，只有武老师独此一家，真是大开眼界啊。自我的组织能力让我想起了一个词“韧劲”，自我组织力是是否可以守住自我或者是重新组织自我的力量，这种力量真是五个维度中最重要的。我经常说：一个人是否强大，那就得看他是否能够在原有的自我上彻底摧毁自我，然后再次建立更强的自我。懂得自我组织能力，才能做到：那些杀不死你的东西，只能让你变得更加强大。

8月2日 18:28

默言

17 赞

听了武老师的课程，才发觉自己这段时间也是在重塑自己，因为同事要休病假，我要一个人处理两个人的事务，还要管着手下二十几个人，刚刚接手的那段时间压力很大，天天觉得很疲惫，疲于奔命，做事也一直做的不好。但是经历了这一个多月后，这几天我忽然觉得轻松了，这几天天天加班事情越来越多但是也能用轻松面对。有时候需要我去协调处理的时候我会觉得压力很大，总在乎别人的想法，希望所有事情能自动解决。但是现在我对于自己做的事情有了信心，自己的认知也升级了，不再那么在乎别人的看法，自己也能坚定自己信念。

8月2日 21:48

译白

16 赞

想到罗振宇老师在奇葩说上的精彩言论，成长就是碰到那些接受不了的东西，人格整个碎掉，然后选择把它拿起来看一看，想一想，最后放进身体里重组人格的过程，罗胖有个强大的内组织力值得我学习

8月2日 21:51

一个正在学习的路人

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自我组织力在万老师的精英日课里也提到了，也就是在高压环境下感受压力的程度和心态，对于压力，自我组织力强的人会感到兴奋，而自我组织力差的人会感到是威胁。面对考试，感到是威胁的人他产生的生理反应不利于他的发挥，而感到兴奋的人，血管会伸张，血液会更多的流向大脑和四肢，从而发挥的更好。那么自我组织力会不会得分情景，那我举例子。我的数学学的一直很好，但是考试时总是发挥不好，感觉连自己一半的水平都达不到，这应该是因为家长比较在乎我的数学成绩，所以每次考试我都感到是威胁，而在高一时，我历史地理平时从不写作业，就上课听一听，因为我知道自己不可能会选文，但是，每次地理和历史考试总感觉发挥超常，一考一个年级前20，那些打算高二选文的同学，他们都在认真学历史和地理，然而考的却没我这一个随缘学习和考试的人考的高。会不会一个人在一个情景下自我组织力强，而另一个情景下自我组织力差？

8月2日 20:02

作者回复

会的，人的心理涉及因素太多。

8月2日 20:03

水晶公主

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给老师集结8万人，我们有啥好处？多几次直播吧

8月2日 19:50

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