《蕃茄工作法图解》第一章阅读分享

伙伴们晚上好，我是1组 的张琼。今天咱们开始阅读《蕃茄工作法图解》了，自己的工作效率一直是有待改进的，相信阅读完此书后，会对我大有帮助。

《蕃茄工作法图解》第一章阅读分享

️️️️️️一次只做一件事

开始之前，想做到专注，你就得坚决抛开各自杂念。一个番茄的时间为25分钟，设置好闹铃，目标单一，集中精力完成，待时间一到，你会发现成果很惊人。

自己动手，为活动限制时间段。列出一些代办活动，细分出哪一项最重要？哪一项你想最快完成的？按照步骤去做这件事。扭动你的番茄钟，设定好时间。全神贯注去做这一项特定的任务。到闹钟铃响，离开停下，别管任务完没完成。休息3分钟，然后继续往下。

马克斯座右铭说过：一双脚不能同时跳两场舞。换一句话说，一次只能做一件事。

分析了一下做事效率低的原因，最重要的原因还是比较容易分神，做事专注力不够，俗话说，一心不可二用。在准备做一件事儿的时候，经常会很转易被周遭的环境因素所打扰，致使原计划要做的事务做了一半就停下来，甚至是说还没有开始就被落下了。每天反反复复，总会有那么些事情就如此被堆积下来了。参加时间管理班后，学会了时间管理。给自己订购赢效率手册，每天清晨将自己的每日完成事项和目标记下，按轻重缓急来完成。一段时间的试行后，发现效果俱佳。工作效率提高了，每天完成的任务也就多了起来。

番茄工作法和赢效率手册，这二者有异曲同工之妙，都是可以帮助我们更加完善自己的好助手，我会试着二者可以结合起来使用，相信会达到一个更佳的效果。