今天表妹跟我咨询关于怎样树立自信，自我认同的相关类书籍。我第一感觉就是自卑的情绪困扰着每一个人。为什么呢？每一次我们寻找自我认同感的时候，都是丢失了自信，自卑的感觉占据了我们这个时段的内心。
我们怀疑自己不够好，我们怀疑自己是否有能力，我们怀疑自己做不到。其实我们的现状并没有发生多大点的改变，但我们会在某个时间点被触发一种负面情绪，将内心的自卑情绪完全释放出来。
我们要努力变优秀，才会遇到那个优秀的人。这句话鼓励了很多人，不断努力，不断奋斗，以为这样就可以遇到自己想要的人，我就是这样的。
可是在我遇到优秀的那个他时，虽然他也有缺点，不是完美的人，但是在我眼里就是完美的人选。客观上他确实也很优秀。我觉得自己一直以来的努力，终于被看见了。觉得自己真的很好。
但就是这样，我们彼此喜欢，但依旧没能走到一起。而我还陷入了一种深深的自卑感中，觉得自己配不上他。这种情绪给了我很大的冲击，我否定自己，我觉得自己不好，我觉得自己以前那么努力的成长，没有用。我没有动力做事情，觉得既然那么努力还是不被爱，我又努力为什么呢？
我让自己完全放空，不做我不想做的事，即使没有收入，即使没有工作，我也不去管。这要放在以前的我，那是绝对不会容许自己又这种懈怠。
我体会自己的情绪，我看书找原因，我回想我从小到大的成长经历，我的家庭环境，我感觉到了自己深深的自卑感。
在关系中，我害怕失去，我害怕不会再遇到，因而想死死抓住对方，给对方很大的压力，在我们彼此都没有很好了解的基础上，我过于付出的感情，让他选择了逃避。这就是为什么很多女生都会说，为什么我对他那么好，他还要离开我哦。
感悟到此，后面美想好怎么写......
（素材已经收集了，想好了，再写下来）
网友评论