拥有你想要的未来

一、基本信息

周开始日期：180909

周结束日期：180915

周回顾日期：180918

二、回顾内容

（一）重点目标回顾

1.本月重点目标罗列

重点目标1：复习备考

重点目标2：语音写作一日一万

重点目标3：keep3，跳绳2

2.本周推进情况

重点目标1：复习备考

是否有推进： 有，完成一门课的复习

效率： 一般

是否产出成果：完成随堂考和课后作业

重点目标2：语音写作一日1万

是否有推进： 有

效率：从低到高，稳定在50分钟1w

是否产出成果：有，新增7W字

重点目标3：运动

是否有推进：有

效率：可以

是否产出成果：跳绳可以10分钟跳1000个了

（二）各领域目标回顾

0、维护：6分，时间开销记录比上周记录的多了

1、成长：按照计划复习备考。每天保证三个小时的学习推进。

2、工作：7分，有掌控感。

3、健康：7分，完成每周的运动目标，跳绳突破1000了

4、朋友：6分，日常维护。

5、家庭：7分，平稳运行。

6、财务：5分，超支！

7、娱乐：无。沉迷学习。

8、其他：无

（三）本周不足&亮点罗列

1. 本周亮点罗列

原则践行：这是一场比赛，对手是想要控制你的自己。不要输。

优秀实例：按照计划开始复习备考，语音每日完成1W

状态值：7分

2. 本周不足罗列

计划问题：一切都按照计划进行

执行问题：本周执行度较好

未完成计划任务：周计划严重拖延

（四）本周情况概述

与上周的对比：

最大的亮点：1. 跳绳突破1000，突破舒适区，非常棒！

                        2. 简书新增关注34个，谢谢简友们的关注。

最大的不足：周计划拖延

改进思路：周日无论如何都要完成周计划和周回顾

三、下周计划

重点目标：

0.维护：周计划继续执行，完成比完美更重要，日开销同理！！

1.成长：全力以赴复习备考。

2.职业：时时觉察，提高效率。

3.健康：保持至少五天的运动量，跳绳保持每次1000+

4.朋友：日常维护

5.家庭：吃大餐

6.娱乐：不计划

7.其他：无

ChangeLog

幕布建立时间

22018年9月18日22:00