一、基本信息

周开始日期：180902

周结束日期：180908

周回顾日期：180911

二、回顾内容

（一）重点目标回顾

1.本月重点目标罗列

重点目标1：复习备考

重点目标2：语音写作一日一万

重点目标3：keep3，跳绳2

2.本周推进情况

重点目标1：复习备考

是否有推进： 有

效率： 一般

是否产出成果：完成随堂考和课后作业

重点目标2：语音写作一日1万

是否有推进： 有，在学习和工作的双重压力下，语音写作依旧可以保持新增7万，书评一篇。即使多繁忙，也要主动给语音写作的时间提供一定的保护。优秀！

效率：以考试为主，语音写作保持最低标准

是否产出成果：有，本周产出7W字

重点目标3：运动

是否有推进：有

效率：一般

是否产出成果：LOOP和KEEP上的运动数据

（二）各领域目标回顾

0、维护：6分，复习第一、语音写作第二其他斩斩斩

1、成长：按照计划开始复习备考。每天保证三个小时的学习推进。优秀！

2、工作：7分，出了16张图，做了三份承认书。工作效率较高，对工作更加有掌控感。优秀！

3、健康：6分，完成每周的运动目标，下周可以加量，不允许自己纵容自己。优秀！

4、朋友：6分，日常维护没有深入。

5、家庭：7分，带女儿去图书馆学习一天。感受一下周末的时候依旧还有那么多不同年龄的人在利用周末的时间在努力学习。优秀！

6、财务：7分，无重大开支。

7、娱乐：无，学习就是最大的娱乐~

8、其他：

1. 简书一篇书评获得800+的阅读量，新增粉丝15名，40个赞。优秀！

2. 周六晚上提交了种草群的试卷。一口气说了5700字，最终修改提交5000字。第一次为了作业写这么多字还提前一天完成！优秀！

（三）本周不足&亮点罗列

1. 本周亮点罗列

原则践行：

建立明确的指标，确保遵循自己的计划。

优秀实例：按照计划开始复习备考，语音每日完成1W

状态值：7分

2. 本周不足罗列

计划问题：一切都按照计划进行

执行问题：本周执行度较好

未完成计划任务：无

（四）本周情况概述

与上周的对比：执行效度有进步

最大的亮点：第一次用语音写作的方式完成种草群的作业，输出5700字，最终提交5000字

最大的不足：听课总进度勉强跟上，但是每天的进度有延迟，尽可能听直播

改进思路：保护晚上7:30-22：00的时间不被打扰

三、下周计划

重点目标：

0.维护：周计划继续执行，完成比完美更重要，日开销同理。

1.成长：全力以赴复习备考。

2.职业：时时觉察，提高效率。

3.健康：保持至少五天的运动量，跳绳达到每次1000+

4.朋友：日常维护

5.家庭：吃顿大餐

6.娱乐：不计划

7.其他：无

ChangeLog

建立时间

22018年9月11日17:04:34

Slogan：持续而投入的安静做一件事