小坚持，大健康

有一种坚持，可以让你的肠胃慢慢的得到大大的改善，可以让你的指甲上呈现健康月牙白图案，还可以让你的皮肤变得水润、光滑，整个人显得十分年轻、健康。

那究竟是什么坚持有这种神奇的魔力呢？

很简单，那就是坚持每天早晨洗漱完毕，喝一杯500ml温热的开水。