一直以来，自我感觉做事总是拖拖拉拉，转瞬即忘。还美其名曰：记性不好。试过许多方式方法，都不见效。也因此耽误了许多事，甚至严重到上一刻钟意识到要做的工作，转背一整天都没有做。因此有时自己安排好时刻表以保证完成一件事，结果也还是没有按时完成。比如三月份的读书领读稿，按计划是要提前半个月前完成的,然而最后一篇直到要发文的前一天才匆匆忙忙完成，而且出来的结果是不尽人意的。

类似我辈之人，为何会存在此类行为呢？

我想起小时候看过一篇童话叫《小猪的冬天》。

秋天里，森林里所有的动物都在准备遮风避雨的洞穴以及储存过冬的食物以便渡过冬天。只有小猪不但没有行动，还邀约小猴，小松鼠等动物去玩。但朋友们都很直接拒绝了它，因为冬天马上到了趁着收获的季节，要把过冬的房子找好、食物储存好。而小猪看到天气艳阳高照觉得它的朋友太不懂得享受了。储存食物与盖房子又要了不几天时间，为何不先玩了再来做事呢？于是日复一日及时行乐。突然有一天，小猪睡觉时冻醒了。哦，外面下雪了，冬天来临了。小猪这才发现自己家里因为秋天未及时把房子修好，寒风瑟瑟，无比的寒冷；同时又因没有储存过冬食物感到非常饥饿。又冷又饿的小猪只能无奈伤心哭泣着，其他的什么也干不了。因为大雪覆盖了整个森林，没有食物，找不到材料修补房子。而朋友与邻居们早已进入了冬眠，谁也帮不了它。最后，小猪冻饿交加而死了。

回想过程，其实小猪只要花几天的时间来完成它的房子，储备过冬的食物即可。然而正因为它觉得简单，所以没必要立马去完成而导致最终冻死的结局。何其唏嘘！唏嘘过后发现其实现实生活中许多人都会如此，且还不在少数呢。这些人往往事不到临头没有发现事情没有完成的重要性，以及有可能带来的严重后果。

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那么怎么样去治理些类行为呢？

首先就是想做就去做。如果觉得你现在所做的事在没有违背道德与法律的情况下可以执行的事，那么想到就立即行动吧！我以前一个同事C这样描述他老公W。她说：“我家W每次和我说件什么事简单一点的第二天就办了。麻烦一点的家也会在第二天准备，结下来会尽快把这件事完成。有些事，我都还没有决定好要怎么样做时，他就已经干完成了。我真的服了他了。比如说昨晚吃饭的时候有点热，他说了句这餐厅得装一台空调，不然吃饭也太热了。就在刚刚我接到电话，空调已经送过来了。”看到这里，我相信你已经明白。不错，想做就去做直白一点就是行动派。如果不立即行为，或者为了做好一切准备再开始的时候，大部分的状况下会发现自己对要做的事不再有兴趣或是不再需要再做这些事了。

其次即时行动很重要。当时能完成的事要及时完成，因为留在后面你会发现你怎么也抽不开时间来完成这件事。X与L是一个班上的同学。X是就是那种做事时总觉得后面有时间再来重新整理一下的行动者。所以X学会中都会留一个小尾巴，因为她觉得留点小尾巴让自己在后的再次重返温习过程中才有动力。然而在所有过去了的学习中，X上完课后却从来没有去温习过。你知道，上课都没时间去完的事，后面那还会有时间。所以同是在一个班上学习，X搞不明白为什么L能学以致用，而自己还要懵半天。因为X不知道L上课时抓紧时间去完成笔记，尽可能记录完整的上课内容。这让L在整个上课的时候不停有条理的将上课内容进行读写与记忆处理，到后面要用或是要回忆偶有断片的时候拿着笔记温习一下随时便重温课堂。这便是即时完成事件的重要性。因为人生匆匆，一晃而过，时间总在不经意间从我们的指间流走。如果我们不抓住转瞬即逝那些碎片时间，谁又会有那么多时间去完成人生理想？

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第三则是做事应该有条理性。人有时候同时面临多种事件大部分人都是惊慌不已，那怕已经历过多种事件来临的场面，很多的时候还是会失控。这时我们应该怎么去完成呢？

前几天在心上心理365阅读讨论时，几位群友给了我一些建议。一曰思维导图，通过图式把每天的事罗列出来，再跟进节奏。二曰每日晨起写下今天必须完的事，按时间要求认真将事件完成。三曰每天准备一张纸，把当天要完成的事全部罗列出来。再按轻重缓急分类，然后执行。

这三种方法各有特色，适合不同的人。第一种可能专业性比较强，因为前提是你必须懂画导图。懂图的朋友应用起来是一个不错的选择。在导图中，所有事件进度清晰明了，很是适用。第二种方法应该是适用于那些记忆确实有点差的朋友。事无巨细，想到时全都码上，随时补充。第三种则是更适合较长期性坚持事件，比如详细列计划且不懂导图而又必须去完成各类事件的朋友用这种方法适用性很强。

当然如果你觉得可以，综合起来也是不错的选择，不是吗？

第四则是针对长期性的计划要求。这个要求是什么呢？那就是坚持与自律。对于长期性事件，大部分人都觉得做事应该列计划再去实施。比如存钱，列计划后按计划行事不会让生活变得危机与窘迫。然而，很多的人特别大部分年轻人，列计划后最开始执行过程很好，一个月、两个月、三个月......随着生活紧急事件发生或是别的什么事，便会出现这个理由：先解决这件事再说，存钱下个月再开始。由此便经过许多个下个月再也无下文了。

所以，孔夫子曰：“日三省吾身。”这对于无法理清自己行为，及时完成事件的朋友是一条重点的、实用的规则，更是针对长期性计划实施不二的法宝。

当然我们得首先对习惯作个解释，习惯对我们的生活有非常影响。因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。面对各种习惯的养成是我们行为中的一种坚持，但好的习惯形成必定会有一个自律性的存在。那么好习惯是指些什么习惯呢？好习惯对立面是坏习惯。坏习惯是存在影响自己生活与工作的习惯，如习惯性晨起困难上班迟到，甚至耽误工作。这时就要建立好习惯了，改变这种行为就是准时晨起，按时上班。由坏习惯进入好习惯，首先要打破舒适区，如晨起困难假设是对床的依赖。那么我们到点时准时起床。这时自律就是我们的好帮手了。然而你在执行自律过程中，遇到放假时就不要以放假可以睡懒觉这种借口了，因为会唤醒坏习惯，沉入到前记忆中舒适区。

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我们已经知道了方法，那么怎么样执行呢？

改变过程说明或计划谁都会，关键在于执行行为过程中的是否彻底打破自己原有的行为，从而形成新的习惯。怎么破？其实在这个过程中不要过度强迫自己，因为强迫带来更大反抗，从而适得其反。要让自己心甘情愿的去做才能收到效果。因此，要不断地找到对立面事例或教案来警醒自己才不至于无法成行。也要不断地每天对自己进行鼓励，这种鼓励不能仅仅存在于口头上的，而是对自己进步行为进行不断剖析，如此方可逐步建立自己新习惯与行为，从而使自己具有逻辑清晰、条理分明、过目不忘之本事。

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2018-04-02