今日天气：14/6℃，晴
今日通勤：早，05:45-6:20
晚，18:10-19:05
今日运动：八段锦3遍，跑步5公里
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有一点不在状态，好象没有什么可写的内容。
昨晚接到同事委托，今天需要提前几分钟到单位帮她做点事情。本来计划去跑步，以我平时跑步的时间，要么卡点，要么晚两三分钟到工位，如同魔咒一般，总差那么一点。
第一时间想的是那就不跑步了吧，借机休息下，也是有点不甘心，转念一想，再早点出门就解决了嘛。
想到做到，早点5:45出门，6:20停下车，6:30到达小公园，跑步40分钟，5公里，加跑前跑后拉伸，7:30回到车上，喝水，稍事休息，进健身房洗澡，从健身房出来8:07，到单位8:15，可以说相当完美。
这样的时间安排挺不错，既能保证5公里，又能从容不紧张。
下午和朋友散步，聊起各自生活，她这两年身体状态不佳，长期失眠，颈椎不好，热衷研究经络按压、针灸，也学习一些中医食疗，以调理身体为要。最近也开始加入适度运动，早上慢跑、八段锦、瑜伽。
我也在逐步整理想做之事，该舍就舍，该弃就弃，精力集中在两三件事上即可。
比如画画，缺少这方面天分，目前没有时间精力系统学习，暂时舍弃。
比如中医，这两年也看了些书，但凌乱不系统，始终没有真正入门，暂时舍弃。
当然是暂时舍弃，并非完全放弃，希望将来能有时间有机会进行系统学习。
运动方面，跑步和八段锦，这两项足够，不再开发其他项目。
日常生活，在家时的重点一是家庭事务，二是园艺种植；若有空闲时间用来休闲就是读书观影。对，还有5月底之前读49遍《金刚经》，已完成2遍，是这几个月的重点。
工作日，基本上早6点出门，晚7:00到家，所以在家时间非常有限，不可能做到太多事情，能把家庭事务和园艺种植这两项做好就很不错。
白天的时间，通勤、工作、工余，我的工作不是太忙，除了早上和中午休息时间，还能有部分闲暇，这所有的工余时间重点做的事，一是运动，二是读书，三是写文字。
读书目前分配时间不多，进度很慢，主要是精力不集中不专注，这方面作为改进重点，因为以前有囤书欲，家里单位都堆了很多没看过的书，还会继续增加，一方面主动增加，保不住看到想要的书忍不住会买；一方面是被动增加，身为党员，每年有一点购书额度，大约也能买个十本八本。
所以，消化囤书应是一项重点任务，消化的同时进行断舍离，读书重要，读好书更重要，意义不大的书当舍就舍。
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