你有多久没有早睡过了

文/ 蓝山

Good night~

我有多久没有早睡过了，想了半天也没想到答案，貌似工作以后就很少早睡，晚睡倒逐渐成了习惯。

工作日往往下班到家就不早了，即使什么都不做收拾洗漱完也到了睡觉时间。

加上近几年网络越来越发达，手机越来越智能，吸引注意力和分散精力的东西越来越多。睡前看看文章，翻翻朋友圈似乎已经成了习惯。

意识到自己的时间不知不觉中就这样被吞噬后，我果断的删掉了一些APP，看着更简洁的手机屏幕，越发怀念没有手机的时间。

记得有段时间在老家休假，我把手机放在包里，好几天不去看它。生活节奏慢下来，心平静了，胃舒服了，人也不急躁了。那一刻，突然有些享受没有手机的生活。

然而现在的生活和工作里是不能长时间没有手机的。有的人有时候甚至需要同时带两三部手机，即使私人手机不看，工作手机也要随时查看，以免错过了重要的信息。

……

你有多久没有早睡了？

仔细想想什么侵占了你的睡眠时间。

今天我要早点入睡，晚安！