️书名：《读书是一辈子的事》
✍️ 作者：樊登
作者简介：
樊登读书APP首席内容官、创始人“知识进化论”主讲人西安交通大学客座教授
书中金句：
1.任何期望通过改变外部的环境来改变自己幸福状态的想法都是不切实际的。
2.遇到任何问题，都让自己的身心收敛到体内，让自己专注当下很重要。
3.人的一生中，永远都不会丧失的能力，就是选择的能力，我们永远都拥有选择的空间。
4.当你能够把注意力放在自己的一呼一吸之间，当你分明觉知到自己身体的状况时，这个状态叫作正念，这是人生最重要的奇迹。
5.每个人都不要老待在一个小小的舒适区里不出来，越是这样做，你的舒适区就会变得越小。
6.好的书最终都会把你引导向同一个方向——认识你自己。我为什么会这么想？为什么会那么做？为什么会有这样的感觉？我能不能走上另外一条道路？还有没有不同的道路？
好书读一辈子
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读书是一辈子的事
本文标题：【好书笔记】读书是一辈子的事
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