人的大脑分左脑右脑，而女人和男人因为性别的不同，左右脑之间的隔层组织又不太相同。男性的左右脑隔层像墙壁密而不透，谁也看不到谁，更谈不上影响彼此，所以男性总是很理性。女性左右脑之间的隔层像海绵，有着无数缝隙，所以相互之间总是有影响，也可以说一心可二用。
周末，小菲又看书入迷了，抬眼看表11点了，该睡觉了，可是这本书太喜欢了，正在犹豫时就听大脑分的声音，a说在看会吧，反正明天周日不上班；b叨叨睡觉吧，再看明天脸色又不好看了，白天还没精神，要记得养生！就这样两个声音叨叨来叨叨去，一个小时又过去了，就这样在矛盾声中折腾到半夜才睡。
第二天小菲看着镜中的自己，暗沉的脸色加无神的眼睛，心里默念一定不能再熬夜了。转眼看到娃娃玩玩具，整得客厅哪哪都是，一股无名火就跟像火箭一样冲出脑门，刚想张口数落孩子又猛然想到自己这到底是怎么了，平常这些都是小事，孩子哪有不霍霍的。
反思自己的情绪才意识到原来都是睡眠不足造成的后果。一旦自己没反应过来把火气发给孩子，或是发泄给家人，又是一场内部战斗。关键这还是好的，想想睡眠不足出事故的事件更是胆战心惊，以后一定要把握好自己的界限问题。
而如果是工作中呢，一旦注意力不集中造成工作不良影响更是没法说。
李欣频老师的书中曾说，保证充足的睡眠大脑的活跃度比熬夜的人要多很多，工作灵感也犹如泉涌，而长期睡眠充足带来的好处那是数不胜数，因此不能因小失大，更要保证自己的身体战斗力。
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