《从行动中消除烦恼》
有一段话，常有人说到：年轻时候烦恼工作，烦恼找对象；结婚了烦恼家庭琐碎，烦恼老公，烦恼婆媳矛盾；有了孩子烦恼孩子，烦恼孩子的吃喝拉撒；孩子大点了烦恼孩子的上学，烦恼学习，烦恼孩子前途；人到中年，开始了更年期，更是各种烦躁连连的烦恼；再老一点呢，就开始烦恼各种病痛，烦恼老伴的病痛；当孩子出社会了，继续烦恼下一代的结婚，还不消停去烦恼孩子的生育和孙子教养。。。
在上周我与朋友聊天就得到的小小验证，我们这些平常老百姓总在这些事情中轮回，产生这些些负面情绪、不好的心理状态，其实在沟通交流中是能得到缓解的，但从另一个角度来说这些烦恼没有那么严重，我就想如果遇到更大的生活困扰又该怎么处理？或者说问什么会在你身上有的困惑，在他人身上却从来不会出现？是所处环境和思想层次不一样而千差万别？说实话成年人了，或多或少会有烦恼，只是烦恼各异罢了，既然不能避免，但我认为可以减少烦恼的次数和持续时间的长度。下面就简单说一下我给朋友的建议：首先分析你的烦恼是什么，为什么它能让你这一刻感到烦恼；接着从心理角度去认识烦恼，就是从更高的知识层面去理解；再下去就是找到如何解决的方法，最终预防某种烦恼的困扰。说的都是大家说过的道理，但如果去行动了，很多时候烦恼也在做的过程中逐步消除了，以上是个人肤浅的小结。
愿君笑口常开
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