一个关于幸福的方法。这就是，改变语言模式，通过赞美昨天，让明天变得更好。之前还有个哈佛大学的心理学家，叫罗伯特·凯根专门总结过，改变语言的方式，一共就那么几种，都不难理解，我念几个你听听看。分别是，把指责变成担当，也就是，你之所以指责某件事，一定是因为你有办法做得更好，把这个办法找出来。把关注限制条件变成关注可能性，也就是，一件事的限制条件背后，往往蕴藏着可能性，把它找出来。把关注抱怨转换为关注信念。也就是，人之所以抱怨一件事，往往是因为在乎它，在其中注入了信念。那好，不如顺着抱怨，把这个信念找出来。
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本文标题：摘录-3.20国际幸福日
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