2022年是虎虎生威的年份，也是我的本命年，为了和过去不一样，我开启每周一次复盘的反思，毕竟复盘才能翻盘嘛~
健康
早睡早起，早起开始在更早里面打卡，还有积分，直接看下面数据，平均入睡11点25，比上周早了7分钟，睡眠时间6时58分，延长了24分钟
源自更早
小米手环数据：
跑步3km完成3次，早起瑜伽一次，中午普拉提一次，健身房去了3次，掂足也是时不时再做，大礼拜也是时不时做一组6次， 艾灸关元穴， 中午尝试了离家比较近的自助素食餐，又有了新的选择
期待下一周：平均入睡可以提前到11:15，瑜伽练习每周2次打造招财肤质，用水油水护肤，每周2次
工作
整理了办公环境，上午开始尝试番茄钟，优先做最重要的事，上午专注产出，下午协助资源
期待：开启优先吃每天三只青蛙，255每天至少4次，不用手机1个小时以上
财富
目标制定主动收入和被动收入。
和老公朋友谢磊聚餐沟通中，他建议投资要专业+长期主义+高目标，他期待幸福投资活到120岁~好愿景
期待：可以主导自己自由的人生，每周都能达成小目标，通过人脉杠杆打造稳定现金流~每周必须进行人脉分析
休闲
周六参加了《一平米的静心》线下翻转活动，践行了画圆，品茶，走路，正念吃葡萄干和沙琪玛，冥想，见到了很多老朋友，十分亲切，也感恩Elva送的生日礼物，真的很懂我~
家庭
和Rosy姐一家聚餐，带了礼物和红包，吃到美味的马来特产肉骨茶和热可可，牛蛙大餐，感恩Rosy姐一家热情款待，也非常随喜他们一家今年会回到马来西亚居住生活，市中心4室两厅的房子不到200万，小区自带标准游泳池，宝宝也会上那边的教会学校，性价比都非常高~强烈随喜~
学习践行
高质量晨会+家聚，学习到了收入差距的大背景，上海是消费能力相当不错的，抓住这样一个好的大环境
90天践行打卡，每天一条朋友圈
时间管理100讲，已经听到了10讲
线下读书会德财兼备,学习到了口述冥想，自性和镜子伙伴这几个新名词~
线上读书会参与一次带领冥想
《管道的故事》打卡完毕
期待：本周践行记录每天的饮食和排便，高道德标准里面努力做到不迟到~输出100讲感悟
心灵
冥想： 呼吸冥想2次，财富冥想6次
理财
请客275元，高品质营养素500+
记账做预算，本月还是有点超支。
最后期待1月份最后一周：
早睡早起
精彩朋友圈每一天
100讲输出
邀约护肤沙龙
自己进一步的断舍离，朋友圈，照片，闲置物品
聚焦目标，高能要事，主动休闲~
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