一本书读了好几个月，不是要求写读后感或许还不能结束。读这本书的初衷是因为二宝要上幼儿园，从大宝入园开始接触中医，到二宝入园对中医有了更深的了解。
虽然书已读完，几乎没记住中医知识，内心的震撼源于中医的智慧。
中国没有像西方一样的哲学，可是中国文化里处处是哲学。中国古人的中庸不知道被我唾弃过多少次，因为一提到中庸就想到烂好人、和稀泥。读这本书时我真切体会到中国文化的中庸是如此博大精深。在这一个追求标准和精准，科技高度发达的时代，中医的辨证却不得心服口服。曾经以为西方人的体质和吃牛肉喝牛奶有关，于是乎每日必须有牛奶。后来又听说牛奶是寒性的，并且我和孩子喝了牛奶都会出现不良反应，于是再也不买牛奶。我也会劝别人少喝牛奶。这本书里的说法是根据自身体质，因为每个人的体质不一样，所以对于饮食的要求也不一样。很模糊，却很智慧。其实想一想中国文化里这种智慧随处可见，只是我们更相信标准而已。
读这本书还可以领略到天人合一的智慧。古人日出而作，日落而息，讲究秋收冬藏，开阖有度，皆循天数。反观现代人的生活，时时感受到急迫，感受到天人交战的疲惫。白天忙忙碌碌，晚上追剧刷屏，健康状况真的堪忧。作者说现代人的生活晚上就应该阖，应该静下来，慢下来，逛逛公园，接触大自然，打坐等。
作者还做心理咨询，所以在书里也强调了做父母的智慧。
我常常和朋友说笑：“如果人的一生最多只让学习两门学问，那么中医和心理学是必选的。”
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