Day after day
忙，累死了，是常在上班族口中的话
哪有时间健身啊
想想我们真的没时间嘛！
下班之后，葛优躺，刷微博，微信的你
电脑前一局局德玛西亚的你
天天颓废着打游戏追剧吃垃圾食品
身体任由你消耗，损坏，和正常人无异
但到了人生的后半辈子，就会有着明显的差距
最近两天一组同龄人的合照爆红于网络
左边是位「67岁」的普通老大爷
右边是「67岁」的健美运动员杨新民
同一个时代，一样的年纪
照片中的两个人无论是体型还是精气神儿
怎么看都是满满的「距离感」
范伟 VS 刘德华
范伟54岁，刘德华55岁
两个人只一岁之差
身型容貌却有着天壤之别
健身VS不健身，这也许就是最直观的对比了
80岁王德顺大爷在T台上大步流星
矫健的身姿赢得雷鸣般的掌声
生活中的80岁老人可能连走路都成了问题
看看王大爷身上的线条就知经常出入健身房
健身 VS 不健身，时间会告诉你差距在哪里
还有外国这两个男人
也是同样的年龄
经过岁月无情的侵蚀
一个人撩起的是腹肌+人鱼线
而另一个人却撩了大肚腩
差别巨大的不禁让人唏嘘
可能有些宝宝要说了
人和人成长环境不一样
基因什么的也不一样
根本就没有可比性
本人特意找来一对双胞胎兄弟
除了眉宇间能看出几分相似
其他我真是没有发现还有相似的
健身VS不健身，这对比够震撼够有说服力了吧！！
健身不仅是对身材的升华
更是对容貌气质的升华
她叫刘叶琳，今年50岁，健身20年
这样的颜值，这样的曼妙身材
你好意思叫她「阿姨」吗？
有的人，会说，我已经坚持快三个月咯～
可是因为爱吃甜食～感觉自己的汗都白流咯
科学的饮食决定了你的收获，战国时期的名医扁鹊曾经说：“安身之本必资于饮食。不知食宜者，不足以存生。”
它就是轻膳美膳食，高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等
四大特征：多样性（包括199种食材）
均衡性（按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素国际标准”合理搭配）
完整性（全粒入餐：将籽种、谷豆的角质膜、糊粉层、胚芽、胚乳完全配置到餐粉中，不添加任何人工提取成分和化工制剂成分）
可吸收性（通过物理方法将189种食材粉碎成粉末与细颗粒状，大大提高了其可吸收性）。
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