复盘197m

10月9日复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动：

今日开心：

今日启发：

1、今天和老公聊天如果拆迁发现金怎么分配，两个人聊的不亦乐乎，特别开心。

2.今天晚上站桩20分钟左右吧，吃了杂粮煎饼，中午做饭，晚上没吃，睡的很好，看来以后早晚都要站桩，早上半小时，晚上45分钟

3.下次发工资约周老师吃烧烤

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸老公，比较乐观

夸自己，已经很努力了

夸爸妈，真厉害

【明日计划

上课、打扫卫生、退货、站桩、读书专业