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四个力量拔除愚痴,情绪化,对负面情绪上瘾的坏种子

四个力量拔除愚痴,情绪化,对负面情绪上瘾的坏种子

作者: 1C611艳燕 | 来源:发表于2018-06-06 15:18 被阅读0次

思维空性:

用一种情绪化和愚痴的状态来面对现在当下发生的事。我不该总是用一种负面情绪来面对所有的问题或者想法

明智忏悔:

我为自己在愚痴状态下,对负面情绪上瘾而伤害的他人忏悔,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。

我为自己在情绪化的状态下,伤害的所有他人忏悔,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。

这不是我的本意

愚痴,情绪化,对负面情绪上瘾并不是我想要的状态。

我为我自己带给他人带来的伤害而后悔。

合理承诺:

我承诺今天到明天不用愚痴和情绪化的状态面对一切事物。

正面对治:

我要在今天一天时刻觉知我的负面情绪

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