#情绪日记了17#180522

岳岳

情绪：开心 感恩

情绪来源：陌生微友发来很多褒奖跟肯定，还要推荐弟媳过来跟我学习。

经历（价值观）：渴望被肯定，从别人的肯定中得到能量

向外要肯定是自己的坑。什么时候可以做到无论外界的评论是好是坏都可以安然的做自己的时候，我想我就真的蜕变了。