抱怨一词,非常消极的词语,却会给人带去很多不好的感觉。
抱怨的人会喋喋不休的说,被抱怨的人会感到厌烦、焦虑、伤心或不安等。
为何要谈论这个词呢?
因为我最近被这俩字围绕着,总也脱不开身,情绪上各种不爽,也给身边最亲的人带去很多压力。
无法脱身,时长各种话就脱口而出,后面又开始有些懊恼,我怎么变得这么抱怨?我好像变成了怨妇一样。
我都有些讨厌自己了。
细细想来,就是生活中的琐事,焦虑上升到一定程度带来的睡眠障碍,以至于带来一连串的情绪问题和身体不适感,无法让自己静下来,所以好多问题就从嘴巴出来,变成了怨妇一般,整天叨叨的。
坏情绪一上来,就口不遮拦,什么话都说出来,让听的人产生心情不爽,压力骤然上升。
有时候自己抱怨完了,就觉得说出来心里好些了。但是发现给对方造成很多压力感和烦躁不适,却是不应该的。就变成了把问题强加在对方身上。
而我一遇到不好的事情就特别容易上情绪,有时候就不管不顾的抱怨一通,说完就后悔了,真的是嘴巴得安个门啊。
冲动是魔鬼,这句话正应了自己的问题。
生活是没有一帆风顺的,尤其是成年人的生活,简直是一波又一波的坎坷,需要去跨越,有时候发现生活真的挺难的,总是把各种挑战降落在我的身上,而又是那么无声无息,压的喘不过气来。
是的呀,大家都说成年人的世界哪有那么容易啊,我们就是来跳一个又一个的坑,让自己变得越来越强大,生活不就越来越好了嘛。
对自己说一句:不要再抱怨了,有用吗?真的没有,有的只是带给身边人的不适,所以开心一点,对生活报一微笑,继续努力前行吧,成年人。
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