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冰鲜鱼之友——“冰鲜宝”:㈢核黄素(维生素B2)的功效

冰鲜鱼之友——“冰鲜宝”:㈢核黄素(维生素B2)的功效

作者: 姜海龙_b872 | 来源:发表于2018-08-29 21:53 被阅读0次

核黄素(维生素B2)的功效:

1、促进发育: 核黄素是性腺发育的必需维生素,加快促进性腺发育。

2、参与细胞的生长代谢: 是肌体组织代谢和修复的必须营养素,如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌

3、具有抗氧化活性: 参与维生素B6和烟酸的代谢,是B族维生素协调作用的一个典范

备注:

维生素B2与维生素B6协同作用,效果最好。

摄取高热量食物(冰鲜鱼)时,必须配合摄取更多维生素B2,光是维生素B2的天敌,应尽量避免。

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