减肥是女人永远不厌烦的话题。
也是一生都在试验的课题。
自从生了闺女，身体水肿+胖+老，感觉衰老了10多岁。
一开始三年没有想着减肥，但是后来家庭聚会，我姨说我比先生看起来老很多。
才意识到应该减肥，后来用了一年时间，去减肥院加上自己在家注意饮食，一年减去了16斤左右。
可是减到110斤就再也不好减了。最低也就到106斤。我的目标是减到100斤。
这两天看到很多人说喝芹菜汁可以减肥，于是买了一个手持榨汁机。
昨天开始早上一杯芹菜汁，晚上睡觉前一杯芹菜汁，好像没有像别人说的那样通宿便，还是跟正常一样一样的，包括我在网上买的芦荟胶囊也没有什么通便作用。
不过今天早上起来称重，比昨天早上清了1斤。
昨天54.7，今天54.1，今年以来偶尔测体重，但是从来没有下过54.7。54.1是今年测的最低体重。
不知道是不是消水肿的原因，表面看起来没有什么，但是实际从内部在刮油。
芹菜汁昨天都是生的榨汁，今天早上我弄成熟的，加了点苹果和蜂蜜，今天的就比昨天的好喝很多。
昨天晚上加了西红柿、香蕉和蜂蜜，那个难喝，最后剩下五分之一实在喝不下去。
昨天早上的生芹菜汁还可以，就是渣比较多，但是也能全部喝完。
我打算后面坚持一个月，每天早晚喝芹菜汁，看看效果。每天会上来记录减肥结果。
昨天收拾夏天和春天的衣物，翻出来很多以前的内衣，很多年不穿但是都一直不舍得扔，昨天一起都扔掉了。现在扔东西完全没有负担，而且扔出了轻松感。
断舍离，我还会每天去扔一些东西，将家里的空间尽快释放出来，也让自己的时间释放出来，不再为找东西头疼。
2020，一切都才开始，会越来越好。
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