学习课程已有两周之久了，每次都想坚持早早起床起来听Grace老师讲课，但是意志力并没有按时把我唤醒，只能说我是属于自我控制能力很差的人。
既然我做不到早起这个动作，但我必须给自己一个简单的目标就是出门到公司的这段时间把Grace早上起来讲的课程听完，等再有的空闲时间把学员们提的问题过滤一遍。虽然我是个不喜欢提问题的人，但我也希望大家提的问题我能知晓，这也是对我自己的一个自我控制能力的提升。
每次，到了做作业的时候我觉得就是我最烦的时候。不知道从何着手，如何结尾？爬着楼梯看着一篇篇大家分享出自己的作业时，触使我觉得这件事不是让我觉得我是不是有必要我去完成，而是必须去完成。坚持不就是你成功的一步吗？为何不坚持？
今天写的“自控力”，也是我对自己简简单单的一个起步而已。
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因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
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今天继续接着看《自控力》。除了冥想和缓慢呼吸可以提高自控力以外，煅炼和充足的睡眠也可以提高自控力。因为自控力有...
自控力，于我，毫无自控力可言。明知某事去做大有裨益，却因自身惰性常常怠慢。因此，自控力对我非常有必要。有了自控力，...
今天读了自控力 我没有自控力 就酱
本文标题：自控力
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