今天是健康正确饮食的一天，有点开心。
昨天在头条看了一个关于健身减肥的视频，大致意思是说，假如你想要去到山顶，你就不能一直想着山峰的险峻，设想爬上去会多么困难？你因该着重做好眼下的事情，不要总去想山顶有多高？还要多久到达？你就只想着如何走好脚下那级台阶就好，就那样一步一步往上爬，当你回头看的时候，你会发现自己已经走出去很远了，那个时候你会很欣慰，同时也更加激励你爬上山顶的决心。
就是这么浅显的道理，很多人很多时候就会因为焦虑，或者压力找不到正确的方向，人们往往对零到一百这种巨大的转化望而却步，他们觉得那种改变实在是太巨大太困难了。这就影射了一个普遍现象，人们总是过度重视最后决定性的时刻，从而忽视每天微小的改变。
所以，从现在开始，我因该行动起来，每天即使是微小的改变也是好的，只要知道自己是走在正确的道路上，那慢就是快！加油！
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