今天看到这样一段文字，因为我不太喜欢吃肉，豆腐之类的也不喜欢吃，所以说蛋白质摄入这块量很小，对照了一下，我需要每天补充蛋白质。
如果人体缺乏蛋白质，将会出现以下这八个异常症状：
1. 头发枯黄，指甲易断裂
2. 肌肉松弛，缺乏弹性
3. 贫血，手脚冰凉
4. 抵抗力差，易感冒
5. 胃口差，消化不良
6. 容易疲劳，提不起劲
7. 严重缺乏导致水肿
8. 营养不良，发育迟缓
今天看到这样一段文字，因为我不太喜欢吃肉，豆腐之类的也不喜欢吃，所以说蛋白质摄入这块量很小，对照了一下，我需要每天补充蛋白质。
如果人体缺乏蛋白质，将会出现以下这八个异常症状：
1. 头发枯黄，指甲易断裂
2. 肌肉松弛，缺乏弹性
3. 贫血，手脚冰凉
4. 抵抗力差，易感冒
5. 胃口差，消化不良
6. 容易疲劳，提不起劲
7. 严重缺乏导致水肿
8. 营养不良，发育迟缓
一、认识蛋白质 1.蛋白质的重要性 ①一切生命反应都离不开蛋白质 ②生命活动的主要承担者 ③肌肉的生长需要蛋白质 ...
肝的蛋白质代谢 13‘9" 蛋白质缺乏是很多病的基础。 单从“地理”位置上就可以感觉到肝的重要性了，其实肝的重要性...
语言比较尖锐，但却道出了女性一直以来的误区。蛋白质的重要性，到底蛋白质对于女性有多重要！ 没有蛋白质，...
我们身体结构的大部分都是由蛋白质构成的，因此蛋白质不足会促使你很快的衰老。 ―阿德勒▪戴维斯 早餐的重要性与蛋白质...
主动健康主动幸福8，蛋白质的重要性，20171014 补作业 蛋白质构成细胞、组织、器官、并且还构成荷尔蒙和体内的...
蛋白质于人体而言的作用就如同砖头或混凝土对于一座房子的重要性，简单来说没有蛋白质就没有生命。 蛋白质是肌肉的原料 ...
蛋白质号称是“构成生命的物质基础”，毫不夸张地说，没有蛋白质就没有生命。蛋白质的良好吸收有着不言而喻的重要性...
蛋白质的重要性相信在这个学堂的家人们都知道吧！蛋白质是细胞构成的重要营养物质，那么在生病的时候，身体在蛋白质的需求...
蛋白质的重要性相信在这个学堂的家人们都知道吧！蛋白质是细胞构成的重要营养物质，那么在生病的时候，身体在蛋白质的需求...
今天我跟大家聊聊“人体必需营养素——蛋白质”。 人体所需要的营养，包括蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，碳水化合物以及...
本文标题：蛋白质的重要性
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/utsgrdtx.html
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