1、
2019年2月1日 星期五 阴转晴转阴
#年#
小时候，年——
在新衣服里
在糖果里
也在红包里
长大后，年——
在奖金里
在团聚里
也在假期里
小时候，盼着过年
因为喜爱那份热闹
长大后，盼着过年
因为期待签约银行来的收入短信
以及难得的悠长假期
一年又一年
我们长大了
随着阅历的增加
愿望 也变了
但
我们始终爱——
那充满了欢乐和希望的
年
2、
2019年2月18日 星期一 阴
#开工大吉！#
今年的春节假期，休了半个月。很好很开心~~
这半个月里，带着孩子们在三亚待了十天，回老家后又和亲戚们聚了三天，非常充实。
因为按照自己的心愿过了个假期，因此，在和亲戚们聚会的时候，我也没有了任何的抵触心理，反而有一种发自内心的开心和踏实感——有这样一群亲人们，真是幸福！
所以大概，不别扭，才能坦然地享受每一刻。
在假期里，因为带娃，所以没有书写。好多时候的感悟，在那个当下非常清晰且有条理，但因为没有及时记录，过后也就烟消云散，仿佛从未出现过。
虽然我知道，既然它来过，那么就一定会有意无意地对我产生影响，但是因为没有记录下来而无法回溯所带来的遗憾，也同时是真实存在的。
因为这些文字，既是一种痕迹，也是一份提醒。
所以，书写确实是值得坚持的一件事情。
不过在抛开工作纯粹去生活的假期里，还是能感受到自己的进步——
比如很多时候情绪上来或念头闪过时，会条件反射般地用“第三只眼”去觉察一下，然后及时调整自己的状态；
比如在花钱的时候，会有意识地提醒自己去“享受”而不是“心疼”，慢慢地对金钱的感受似乎有了一些不同；
比如更能够专注于当下的感受，并勇敢一致性表达，在情感迸发时主动跟妈妈说：“妈妈，我爱你！”并拥抱和亲吻她了。
这些，都是看起来简单，但于我而言却是由前期的积累才能获得的巨大的进步。
特别是后面两个“比如”，可以说是迈向新阶段的里程碑式的体验。
今年因为假期长，所以在大家都开工的初七，我还在悠闲（兵荒马乱地带着孩子）地休假。但内心里，其实从初七开始，就已经准备好进入工作状态了。
或者更准确地说，是进入更有规律有自己的时间的生活状态。
昨天下午从老家回来，想到今天要上班，居然有一种恍惚感，觉得这个假期，似乎不存在一样。
但假期里的那些美好，又是真实真切印在我心里的。
仿佛两个平行世界，我的日常生活并未因中间的假期而隔断过。
这种感觉很神奇。
休假、旅行，对于上班族来说，实在是太有必要也太重要了。
这种假期，不必太长，能让我们在繁忙的工作、日常生活中抽离出来，去体验一下不同的生活状态，就足够了。
而度假归来，会让人更有赚钱的动力——为了下一次，更有品质的出行。
所以，2019，继续加油哦~！ヾ(°∇°)ﾉﾞ
3、
2019年2月19日 星期二 阴
#您-你-您#
曾经，我出于小心谨慎，以及刻板的礼貌观念，因此对领导、对父母、对老师，总是以“您”相称。相应的，对于同事，也总是以“姐”、“哥”、“老师”相称。
所以，看到有些同事对比自己年龄大的同事直呼其名，或者对领导也直接喊名字，表示特别震惊——居然可以这样？！这也太没大没小了吧！
再后来，因为各种原因，开始试着剥开内心那层层保护壳中最外面的那一层，然后发现，诶，其实感觉还不错哦。没有那种把自己放于很卑微姿态的基础，似乎与人更能轻松地交往呀。
于是，开始对不是领导年龄也相差不大的“姐”、“哥”直呼其名。对于顶头上司，甚至顶头上司的顶头上司，发信息时也以“你”相称。
当然，大领导还是要用“您”的。
同时，因为对将父母置于高高在上位置的不满（大概自我压抑太久了），想拉近与父母的关系，调整与父母之间的关系，与父母联系时，也多用“你”而非“您”。
在这样的思想观念下，有一段时间，甚至觉得，除非对大领导以及不太熟悉的合作伙伴，其他地方用“您”，实在是生疏而做作。
（但其实，内心是有挣扎的，为了到底用“您”还是“你”。甚至一度，很想在群里问问各位小伙伴，与长辈或者非高层领导沟通时，用哪种称谓？）
但今天，我突然发现自己的感受有了些许变化。
比如，在跟部长联系的时候，很自然地，打出了“您”这个字。
当然，这种变化并非顿悟式的。
我想，是因为我内心本有矛盾，加之看到了别人的做法（对长辈、对我），因而产生了一些触动。
例如，我的哥哥姐姐，在家族群里聊天跟长辈说话时，从来都用“您”，即使他们经常一起打麻将，也可以开各种无伤大雅的玩笑；
例如，我的部长，他在跟我微信沟通的时候，也总是会用“您”，让人感觉到一种特别的尊重；
例如，区域有的同事，在工作上需要我的帮助或配合时，总是用“您”，这让我对ta比那些用“你”或者说话很不客气的同事的印象更深，也更好。
这就是潜意识在帮我寻找答案吧，不然我怎么会特别注意到这些细节？
现在，大概由量变引起了质变。
因此，今天这个“您”，用得何其顺畅，没有一丝纠结和怀疑。
往后，大概还是会用“你”比较多。
但是呢，该用“您”的时候，我应该不会吝啬，也没那么多纠结了。
感觉内心里的小疙瘩，又理顺了一个呢。
棒！(๑•̀ㅂ•́)و✧
4、
2019年2月20日 星期三 小晴天
#咱们，安心地，走着瞧！#
今天连岳的文，题目是《佛陀怎么行走？》。虽然最后是广告，但文章内容，实在很妙。
他从人脑的功能开始，借助倦怠期的问题，利用“如何走远路”的思考，引出了佛陀如何行走这个话题，最后得出结论：慢就是快，专注当下的慢成就了将来的快。
正好最近也有一点小困惑，觉得自己每天的内观、阅读、书写、学习，虽然潜移默化中让自己在不断地向前，但，有没有什么实质性的收获或者目标呢？收获肯定是有的，思辨能力更强，更有主见，人际关系更好，心情更愉悦，这些都是有理有据不容我否认的事实。
除此之外呢？
我期待自己的这份成长在经济价值上也有体现。
好吧，说人话——能赚更多的钱啦。
但目前，这个念头只是一个愿望而已，并没有具体的方向。
再正好，昨天跟同事们聊起孩子的教育，想起郑渊洁给女儿制定的长期战略思维是“小学落后，初中跟跑，高中超越和成为第一”，不禁再度思考：生而为人，到底什么才是幸福的根基？作为父母，孩子的早期教育，是应该顺应其天性及自然规律，不急不躁，还是要在社会焦虑的裹挟下不断鸡娃？
郑渊洁叔叔是我非常喜爱的作家。他的《童话大王》，可是陪伴了我的小学和初中时代。所以，对于他一直为“差生”发言这一点，我从小就觉得特仗义。现在看来，那哪里是什么仗义，那明明是智慧。
连岳今天的文章，其实正好为我的两个小困惑提供了些许解决思路——
只要确定是走在必须走的（正确的）那条道路上，那么，就甭太在意现在身处何方。
毕竟，有些路，不到那个路口，你永远也无法设想。
所以，专注于当下，找到自己的聚焦点并坚持去做，眼望目标，步履不停，也许，就是“最快的慢”了——
不用力过猛，不透支能量，不预设结果。
这样每一步其实走得更稳，状态也更能持续。
相应的，走的路和能看到的风景，也会更远、更多。
静待拥抱更加丰盛的人生吧！
5、
2019年2月21日 星期四 晴
#阳光，我还是爱你的。很爱很爱那种❤#
今天的成都，阳光明媚。
同事说，这是一个适合放假的日子。
嗯，作为生活在盆地对阳光极其敏感的一份子，我也常常觉得，若不放假，就是浪费大好时光呀！
有太阳的日子，哪里适合坐在办公室上班嘛，就应该出去浪呀！
但今天，好像没什么特别强烈的感觉——
虽然是大晴天，但，也就是很日常的一天嘛。
大概因为才放完假回来，又是充分沐浴过三亚的阳光，所以对这种明媚，敏感度有所下降；
大概因为前两天冻感冒了，那种浑身酸疼又难受的劲儿还记忆犹新，所以今天身体状态好多了所带来的好心情，让我对阳光的“正能量”吸收有限；
也大概因为，才开工不太忙，所以还没那么想“逃离”。
看来，倘若岁月静好，天气，其实也没那么重要。
6、
2019年2月22日 星期五 阴
#任何想要别人为自己情绪负责的行为，都是耍流氓#
今天一早，因为一点小事情，跟先生闹别扭了。
准确地说，是先生别扭了，并企图在我处取得认同。
但是现在的我翅膀硬了啊，自我越来越稳定了啊，所以，我没有按照他的剧情来配合他。
结果就是，他别扭了，还说了一些很难听的话。
我呢，按照他的格式，将这些话又回赠给了他。
但是内心，其实无甚波澜。
（我自己有多美好我能不知道？怎么可能因为你冲动的话就否定自己。那不过是你表达的方式而已，这种情况下的文字是没有可信度的。所以就陪你来一场模仿秀吧。）
我自己都觉得诧异。
若是以往，他如果抱怨我的家人，我肯定会有所倾向：如果他说得对，我会表达附和；如果他说得不对，我会心生怒意——你怎么能这样说我的家人？！他们可是我的家人！！！你批判他们，等于在批判我不给我面子！！！那必须跟你干一架！！！
但是今天，我内心的声音是：我不同意你的看法。你不舒服那是因为你自己想法有问题，关我p事儿？
所以，当他面对我的不附和甚至直指他的看法有问题生气地说“反正你们都是一伙的，我难得跟你们说”时，我很平静且真诚地回复：“那就不要说，自己憋着。”
啊，这真是一个真挚的建议：甭来影响老子的好心情。→_→
这不是因为我不爱你，也不是因为我不在乎你。
而是因为我知道：这事儿跟我没关系，我既没那能耐改变你看待问题的角度，又确实不赞同你的观点，那再就此聊下去有啥意义？
成熟一点，把时间和精力留给美好的事物。
由此事发现自己的成长之处：就事论事，尊重本心。不纠结、不引申，不给自己加戏做无谓的代入，也不升华。
真是清爽而美好的体验呢。
（只）为自己的情绪负责，今天的我，做到了耶！(๑•̀ㅂ•́)و✧
7、
2019年2月25日 星期一 小晴天
#痛苦，改变#
这一次给二宝采购的拉拉裤，真是失败。
不知道是型号不对还是什么原因，特别容易漏尿。常常半夜发现打湿的床单和孩子衣裤，然后睡眼惺忪地去拿垫子，然后给二宝换上干净干爽的衣裤。
因为一直是用这个牌子，所以我觉得应该跟型号有比较大的关系。但是呢，一来并不是每晚都漏，二来么，因为发现的时候，已经过了退换货的时限了，所以也就怀着侥幸的心理（可能只是这一包有问题，其他的可能会好些；等宝宝再长大一点，就合适了……），没有去处理它。
为什么不重新买？因为当时是趁着活动，一下子入了两大箱（8包），觉得扔在那里就此不用，也可惜了。所以就拖啊拖……
噢，可能还有一个重要原因，就是床单不用我亲自动手洗动手换吧。
所以，在懒、侥幸心理、节约心态的三重“压力”下，在这件事情上，我“无法”动弹。
于是，日子就在床单时而干爽时而被画上地图的节奏中，慢慢向前。
在拆开倒数第三包，床单被连续尿湿了四天的昨天早上，摸着孩子全部打湿的衣裤和湿漉漉一大片的床单，我终于，受不了了！！！！！老母亲痛快地做了一个决定：换拉拉裤！重新买！！！！！
没有一丝犹豫，没有一丝纠结，拿出手机，挑选片刻，直接下单。晚饭前，货已送达。
大概潜意识很想证明自己是对的，所以昨晚半夜醒了好几次。
每次那片刻清醒时的第一动作，就是伸手去摸摸孩子的裤裆——哦，还没有尿；诶，有尿了，但是没有漏；哇，这么大一包尿，没有漏，很好……
清早起来，发现床单干爽如初。
心情超棒的。
剩下的两包多拉拉裤怎么办？挂咸鱼呗。实在不行，送人也成。
嘿，之前让我觉得很难解决的问题（怕浪费），很自然地，就找到了出路。
所以啊， 不想做（改变）的时候，从来不缺的，就是借口。
反推过来，我们之所以不想改变，其实是因为，还不够痛。或者说，维持现状所带来的不便或者痛苦，尚在我们的承受范围内。
从这个角度说，痛苦，确实是有其正面意义和价值的——
促使我们寻找方法以过得更好，更便利，更轻松。
当然，此处的轻松是指结果，而非过程。
想起任容萱在节目里爆料说有一次爸爸给姐姐发信息，大意是说不想要女儿走弯路，吃苦头，结果姐姐回：我不去经历，怎么知道痛？
看到这里的时候，真是忍不住为Selina的勇气拍手叫好！再有智慧的话语或者人生经验，我自己不去经历，不去体会，作用都甚微。而自己经历了，即使是痛，也痛得心甘情愿，心安理得。
而在经历了之后做出的改变，才会是真正意义上的“变”，而且绝对坚定，无人可动摇。
最后，来一段李雪的毒鸡汤吧——
“成长就要走出舒适区，挑战自己” ～这鸡汤简直反人类。如果我日子正过得舒服，我凭啥要跟自己过不去，没事儿挑战自己，我又不是自己的敌人。
人为啥要成长？肯定是因为心里苦啊，苦得无法忍受，才要成长，成长的终极目的不就是过上舒心日子么？
所以你哪方面过得舒心，当然就不要改变，别没事找事儿挑战自己，给自己平添烦恼。哪方面痛苦，就去认识自己，争取早日让自己迈入舒适区，这才是正常人的逻辑。
要知道，生命的本质是空性，没有意义，一场电影而已，有必要故意演那么惨烈吗？
乍看离经叛道，仔细一想，可不那么回事儿吗？
反正，谁做出的选择，谁受着呗。你要在舒适区待着也好，要去突破也好，只要愿意承担后果，就都是好样的。毕竟，要心安理得地去享受这份舒适而没有负罪感/危机感，也是很需要勇气的呀。
结合这次的拉拉裤事件，我也更想明白了：踏实过好每一天，认真对待每一件事情，就是最好的人生之“道”了。
别太焦虑，也别“太”认真，因为——
痛苦（实际感受的痛苦，以及对可预见的那份痛苦的恐惧和回避倾向）会告诉我们答案，并给我们指引方向的。
突然想拥抱一下自己曾经历过的那些痛苦是怎么回事？
谢谢你们，成就了，现在的我。❀
8、
2019年2月26日 星期二 阴
#我一定，可以的#
因为颈椎和肩部的长期劳作，以及习惯性的用眼过度，我拥有不少可以缓解肩、颈、眼部不适的电子产品。
喏，光是上周开工以来，就陆续入了随身按摩贴、眼部按摩仪以及智能颈椎按摩器。
今天经同事“提点”，我才意识到，自己的这类小玩意儿真的已经“佩奇”了——除了上述三样东西外，我还有“七龙珠”按摩器、披肩式敲打揉捏按摩器、头枕滚轮式按摩器、以及电加热的海盐热敷包。
艾玛，把这些清单一列，自己都吓一跳——活脱脱一个退休老人的日常啊。(*/ω＼*)
这些机器的利用率有多高呢？往往是，自己很不舒服的时候，买来就会经常用。等到过段时间好些了，就搁置下了。然后呢，看到有人推荐类似的东西（特别是自己没有的），就会迅速被种草然后购入。
啊……写到这里，我突然想起了我的父亲。
我那个从年轻时就热衷于各种养生之道的，并为此而常被妈妈吐槽的父亲。
这样看起来，我和爸爸，还真是像。
于是，我开始反思，为啥我会这么热衷于这类电子产品呢？除了了解自己之外，也希望借此，能更了解父亲。
任何形式的养生，最深层次的动力，应该都是恐惧吧——对当下或未来病痛与不适的恐惧。
所以，想要通过即时缓解或者防患于未然的方式来对抗这股恐惧。
但不同的人会选择不同的方式。
我的父母就是明显的例子。面对衰老或者不适，父亲选择吞服营养片以及自己利用各种小器械来进行缓解；而母亲，则会选择去按摩院定期做面部保养以及肩颈背部的按摩。
从性格特质上来说，父亲是个偏内向，比较沉溺于自己世界的人；而母亲，则偏外向，较易通过和他人打交道来获得快乐。
所以我想，养生方式的选择，大概也能折射出一个人对外部世界的态度。
拿我自己来讲，我喜欢这些小玩意儿，是因为我觉得，他们便利——自己即可操作，不用求人；随时可用，节约时间；那种拥有的感觉，想着它们能让我变得更舒适，让我很安心。
在我肩颈部疼得最为厉害的那段时间里，母亲曾监督我每周去她定期做按摩的地方按摩。每周一次，大概坚持了5、6周，我的疼痛有了明显的改善。后来嫌麻烦（每次都要花专门的1-2小时去做），加上很不喜欢应对店里小妹的推销，加之还是有些心疼钱，就没去了。
就想着，缓解了，我多注意点，不要久坐不运动，然后这些小器械运用起来，保持现在这种“不痛”的状态，应该不是难事。
事实呢？我们都懂的。
看起来简单又不花成本的事情，往往做起来最难。
所以就我个人而言，热衷于自己购买这些养生小产品的原因，不外乎是觉得：简便、易操作、不用持续投入金钱，又不用和他人打交道——自己就能解决自己的问题。
对于父亲而言，大概也因为差不多的理由。
但是，我们真的可以“自己就能解决自己的问题”吗？当因为没有坚持良好的行为习惯，以及坚持使用这些小产品而导致疼痛无法忍受，最后还是得向医生或者按摩师求助。
所以，我们大概是在为“节约”和“我可以的”争取最大的时间和空间。
虽然可能最后算起来，这些小玩意儿的总价也不便宜；而求助于专业人士所带来的效果，也远大于自己折腾。
写到这里，感觉重点是：在争取自己说了算的空间。哪怕只是在这个小小领域的决定上。
这里面，还暗含着一丝小小的逞能——“我自己就可以的，我能行。”这大概是我们选择自助式养身的深层次动因。
之所以在这个小小的点上有这样的坚持，大抵是因为，在外部更大的世界里，我们暂时还没有获得足够的“我说了算，我可以，我能行”的自信和反馈。
下次再疼痛，直接去按摩。也不要再买类似的产品了。我暗暗地，做了一个决定。
“试着往外扩大心理疆界，放眼更宽广的世界，你会拥有更多的可能性的。”我温柔地，对自己说。
9、
2019年2月27日 星期三 阴
#荒诞的现实&现实的荒诞#
我们平凡着，也梦想着不凡
我们就这样
在不凡的梦想中，平凡着
我们伤害，也被伤害
我们就这样
在互相伤害中，学着原谅，以及被原谅
我们为了爱，变得懦弱
也为了爱，变得坚强
我们就这样
因为爱，时而懦弱，时而坚强
我们都会犯错
为这错误，我甘愿承担责任
但，你不能嘲笑我践踏我捉弄我
因为
我只是个努力追寻的
无名之辈
10、
2019年2月28日 星期四 阴
#英雄#
今天看了一篇文章《跨性别龙女：我拒绝以人类的外表死去》，文内还有针对龙女Tiamat的一段采访视频。
说实话，第一眼看到龙女的时候，感受是吓了一跳，有些恐惧——这是受了多大刺激才会将自己的外貌改造成这幅“可怕”的样子？
但，也正是因为由此带来的好奇，我完整地看完了文章以及视频采访。
然后，对Tiamat产生了敬意。
一个从小养尊处优、顺风顺水的人，若乐观且自信，是值得人羡慕的。
而一个经历了诸多挫折还能够热爱生活的人，无疑是值得钦佩的。
Timat说，她之所以拒绝以人类的外表死去，是因为曾经遭遇的种种不幸让她感受到，人类实在是太坏了。她说，自己现在的这幅模样会遭到一些人的害怕、甚至远离，她无所谓，因为这正是她的一部分目的所在——你们不要喜欢我，这样我就不必和你们一样。
从这个角度看，她所做的一切，都是在与人类划清界限——我只不过是以人的形式存在于这个世界，并且必须和人类生活在一起，而已。
但她真的，是在企图和人类隔离吗？我觉得恰恰相反，她是在以掌握自己身体和人生的独特方式，来呼唤与人的连结。
视频中有几个细节，一是她说，每天早上用香烟醒神之后要做的第一件事情，就是出门溜所养的两只小狗——“它们是我的命根子”；二是她说，她变身为龙女的更深层次的动因，是因为她已经六年未见面的，即将满22岁的儿子小时候很喜欢龙；三是她面对路人的拍照请求，总是很和善且坦然，并且对小朋友还非常主动。
小学一年级时意识到自己不满意自己的性别：
被继父虐待，并在很小的时候就因为出柜而被家人抛弃；
18岁时想要与母亲重新联系，在深夜请求母亲来接下班，却遭到拒绝；
怀着对人性的信任，却遭遇了陌生男人的强暴；
1997年，在银行工作的他被诊断HIV阳性；
……
以上的经历，单独拎出来任何一项，都是普通人觉得难以承受的。而这些，都是Tiamt真实经历过的。
感觉这种人很容易对社会产生攻击，或者毁灭自己呢。
但Tiamat没有。
而且，从视频里可以看到，她很爱美，也喜欢去感受美。总之，是很用力地在活着，完全没有自暴自弃。
（不过她通过一次次的面部改变，应该也释放出了很大一部分对自己的攻击性了。）
主持人：你会对那些对生活感到迷茫，有过类似的被虐待经历的、在自我割裂感中挣扎的人说些什么？
Tiamt：一切迷茫，都始于你自己。你要自爱，真正的自爱，甚至是别人无法理解的程度。你绝对值得更好的。如果更好的不在你身边，你就试着去寻找。但首先要找到更好的自己。我已经成为了更好的自己。
视频采访的最后那一段，龙女虽然记错了时间，但她和主持人依然很自然地开始舞蹈，以及配上以上这段采访，真是让人感动——为生命本身所具有的强大力量。
人的精神力量真的太强大了。
只要你愿意，没有什么可以阻挡你去追寻美好，追寻爱，即使这个过程中，会有各种挫折各种痛苦甚至各种被抛弃……
但最终，你会如愿得到这一切。
ps：同为跨性别者的女主持人很美很优雅很有气质，想必其背后也有精彩的故事……
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