网络上常将早起和健身作为自律的固定形式，自律应该不拘泥于任何形式。要抓住自律的本质，自律的本质是一种持续的抗阻运动，是一种始终保持着向上突破心理和生理极限的意识。
举个不恰当的例子：
每天固定做20个俯卧撑不等于自律。
每天多加一个俯卧撑等于自律。
能在某方面一直保持挑战的意识，并有持续的行动，才不失为一个自律的人。
网络上常将早起和健身作为自律的固定形式，自律应该不拘泥于任何形式。要抓住自律的本质，自律的本质是一种持续的抗阻运动，是一种始终保持着向上突破心理和生理极限的意识。
举个不恰当的例子：
每天固定做20个俯卧撑不等于自律。
每天多加一个俯卧撑等于自律。
能在某方面一直保持挑战的意识，并有持续的行动，才不失为一个自律的人。
首先要说明的是，此处探讨的自律不是那种不撞南墙不回头的蛮劲，而是看中一个趋势、看到一个趋势，并身体力行的去执行，未...
认知只是一种适应社会的大脑模式而没有所谓的真理。 思维定势是对过去经历所带来的情绪产生的认知(是确定自己 不确定或...
人不会无缘无故就自律，自律首先是有外部条件在其中，从小被家庭管教，在学校被老师管教，在社会被法律与道德管教。 在外...
我发了一个朋友圈：说我三年没有喝过奶茶。 一个朋友问我怎么做到的。 我说也可能不是三年，我这辈子可能都没喝过几次。...
自律的本质 就是亲手杀死另一个颓废的自己 亲手雕刻自己的过程很疼 但终究会遇到更好的自己
我看过很多关于自律的视频，那么自律是什么？有人说自律会上瘾，是真的吗？ 当我看到自律100天，我发现我没有问题。我...
网络上常将早起和健身作为自律的固定形式，自律应该不拘泥于任何形式。要抓住自律的本质，自律的本质是一种持续的抗阻运动...
文/晔烨 自律的本质自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的自由。没有今天的自律，就没有明天的自由。我...
纷杂行为背后的本质，是自律。
真正的自律，不是往外，而是往里。 一切的自律，本质上都是思维上的自律。 唯有思维上自律起来，外在行为的自律，才会变...
本文标题：自律的本质
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/utxialtx.html
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