学习的身心基础

  今天，海英老师，来到了桐乡。晚上给我们带来了学习的身心基础。在整个课程当中，海英老师非常的幽默，带大家做了很多有利于学习的游戏。游戏之前先小口喝水，将水含在口中，5秒钟再吞下去。第2个动作交叉爬行，虽然因为位置的关系伸展不开，但是，还是玩的非常开心，还有和搭档，膝盖碰膝盖，都让我们开怀大笑。接着做挂钩，做了挂钩之后，我们来画卧八字形非常的有趣。还有在孩子做作业前，可以帮他做一些解压的工作，比如说用手帮对方按摩颈后的位置，一直按摩到尾骨。这个动作在别人帮我做的时候，我感觉非常的舒服。在别人的后背画卧8，敲卧8.还有孩子写字累的时候，可以做一些手臂放松的工作，比如手抬起来，然后，另一个人用手掌反方向来对抗，做完之后居然一条胳膊，就比另一条胳膊长了，这说明他的胳膊也放松了。

    做完这些的时候，刚坐在位置上，我突然发现，原本冻得冰凉的脚，都开始发热，甚至身上都开始冒汗，整个人特别的轻松。这真是一种特别神奇的体验。

      在这个课程快结束的时候，我看了一下手机，发现有一条客户来的信息。她是非常令我头疼的一个客户。也是有史以来我碰到最不讲理的客户，所以他的信息，又是非常尖锐的，让人生气的话语。我看到了一瞬间，心里传了有一阵的钝痛。感觉特别压抑，心是闷闷的，而且有一些轻微的疼痛。

      我想是不是平时，我整个人一直处在紧张状态的，所以，在平时，她那些严厉的话语。虽然会让我有一种气滞的感觉。但是也没有感受到那种突然间的闷。而今天的那些小游戏，真的让我放松了身体，这样的刺激。让我的心里产生了应激反应。

      这两天心态有些不平稳，也许是在训练营压力太大了。这样的高强度和快节奏，让我有些难以应付。平时的工作也不轻松。这位客户对所有人都存在戒备心理。我本来是想，把它当作练习对象。假如能够顺利的把她们家的工地顺利完工。那我也就功德无量了。可是现在，对我来说，她简直就是一个噩梦。在我这么长的生命里'没有一个人，让我如此的厌恶，恐惧。我想战胜它。但是我没有力量。我想逃避，我想干脆，就不做她们家的工地了。让她去法院起诉都行。这是什么呢？这就是原始社会时，对自我的保护，打或者逃。我知道，应该有第三选择。或许是一个，双方达成一个新的平衡的一个选择。可是它成了我心里的一个阴影。我不知道能坚持多久。