所有的情绪不分好坏，都需要流动。情绪不是问题，压抑情绪才是问题。情绪不被表达，被堵住，就会通过行动上表达。如行动上也得不到表达，会通过身体表达，就会躯体化（生病的方法）如果身体上也不能表达，就会通过损害生命的方法表达。（自杀）
如：当一个人学习时被批评时，内心很是生气，但是，她又觉得父母是为她好，想让她进步，就不允许自己生父母的气。其实这个情绪就被堵住了，被压抑住了，这时，她就会失去学习的动力和乐趣，表现出拖作业，严重地就会厌学。如果拖延也不允许，她可能会生病。重要不是让她不要拖延学习，而是帮助她、引导她释放被压抑的情绪，情绪一流动，拖延的能量就会消散，行动自然跟上。
表达情绪的方法很重要，当情绪被合理表达，隔阂就会减少。否则，就会远离关系，破坏关系。
所有的人际关系都是一样的，要清理所有的怨怼的情绪，才能恢复关系，回的爱之中。
亲们好！一天愉快！
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本文标题：苑九芬2633:情绪不是问题，压抑情绪才是问题
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