今天是星期天,爱人让我做早饭,我焦虑。星期天也给布置作业。我不想做,紧张。
与自己对话,我干嘛被他掌控。不听他的,我不想起床。我要有我的自由。我要解放我自己,我要给自己的心灵松绑。让心灵休息。
我不去做饭。
他回来了,并没有说什么。就是说什么,我也不会理他,随便他说。内心渐渐强大,无所谓。
他仍然不说什么,也没生气。他该做啥就做啥,祥和的。我内心轻松,战胜自己了。
主要是自己的心态,自己掌控自己的心情。
一切都是最好的安排。微笑着说话,内心也在笑,一切是那样美好。
今天是星期天,爱人让我做早饭,我焦虑。星期天也给布置作业。我不想做,紧张。
与自己对话,我干嘛被他掌控。不听他的,我不想起床。我要有我的自由。我要解放我自己,我要给自己的心灵松绑。让心灵休息。
我不去做饭。
他回来了,并没有说什么。就是说什么,我也不会理他,随便他说。内心渐渐强大,无所谓。
他仍然不说什么,也没生气。他该做啥就做啥,祥和的。我内心轻松,战胜自己了。
主要是自己的心态,自己掌控自己的心情。
一切都是最好的安排。微笑着说话,内心也在笑,一切是那样美好。
本文标题:情绪日记
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