一、感恩日记
1.我太幸福了,我很感恩,今天孩子们放假了,早上6点多就可以到公园锻炼身体两个小时,谢谢谢谢谢谢!
2.我太幸福了,我很感恩,早上爱人帮忙晾晒衣服,我可以安心去锻炼身体,谢谢谢谢谢谢!
3.我太幸福了,我很感恩,今天早上煮了鱼片粥,鲜甜嫩滑,谢谢谢谢谢谢!
4.我太幸福了,我很感恩,松哥帮忙解决旧床垫回收问题,谢谢谢谢谢谢!
5.我太幸福了,我很感恩,李老师邀请我晚上和功友们一起练放松法,谢谢谢谢谢谢!
6.我太幸福了,我很感恩,晚上9点和功友们一起通过视频连线的方式共修放松法,谢谢谢谢谢谢!
7.我太幸福了,我很感恩,晚上孩子们快12点还没睡觉,我有点焦虑和担忧,还好觉察后及时作出调整,谢谢谢谢谢谢!
二、嘉许日记
1.我嘉许自己,早上起床收拾后去公园锻炼2小时再去上班,爱自己从健康开始!
2.我嘉许自己,晚上9点准时与功友一起练放松法,调整自己的状态,加油!
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