去做事比胡思乱想管用

简单忙完工作后发现又是一天清闲无聊的工作日。现在工作量不大的情况下，经常思考自己的日子过得太宽泛，胡思乱想的日子多了，实际行动却很少。

去做事永远比思考有用。焦虑的时候我现在会有更好的方式去自处，减少思考时间，只想着现在能做些什么事，待会能做些什么事。慢慢地，焦虑情绪就会少很多。