整个电影故事比较简单，一个中年气象播报员菲尔，不喜欢自己的工作，也不喜欢自己的生活，更不喜欢周围的人，周围的人也不喜欢他，单调枯燥的过着自己的生活，毫无激情。菲尔在每年一次的土拨鼠日执行任务，遇到暴风雪，发生了匪夷所思的事情：时间在他身上停留在这一天，始终无法再前进一步，开始了日复一日的重复“土拨鼠日”这一天。
当发现自己被困在这一天，菲尔做了很多出格的事情，酗酒自杀等要多刺激就多刺激，后来崩溃的发现怎么样也逃离不了这天，变的越来越绝望。到最后实在没有办法，只能接受这个现实，然后开始安定下来，用心的活在这一天：在这一天里去帮助周边的人，固定的时间去拯救或伸出援助之手帮助那些出现意外的人，不再选择无视；去丰富自己的人生，学弹钢琴等等；人生一下子亮堂了起来！
最后终于抱得美人归。第二天醒过来的时候，人生又开始了“新的一天”！
电影就是电影，每个人都没有菲尔那么幸运，可以一直停留在那天一一段时间，去做很多事情，去丰富完善自己。
现实中的我们，是不是也是如此，困顿的活着：吃饭、睡觉、上班。不知道从什么时候开始对周围竖起围墙，关闭心房，冷漠的对待周遭的事物。有很多内心想做的事情，怎奈韶光易逝，推推吧，再等等吧，让时光将内心所有的起伏都磨平。现实中没有“土拨鼠日”，但是很多人却过着菲尔土拨鼠日之前冷漠的生活。
我特别喜欢喜马拉雅一档关于艺术家的栏目。达芬奇、米开朗琪罗、拉斐尔、伦勃朗、梵高、高更、莫奈……，才华自不必说，高山仰止，但每次听到他们灼烧我心的是：我看到他们生命的熊熊大火在燃烧，烧的霹雳巴拉，烧的火星四溅！尽情的挥洒激情，挥洒热血，只为他们热爱的油画，不惜为此奉献自己的生命。他们那群“疯子”，好像一直在“土拨鼠日”，一直激情四射的绘画，日复一日，日复一日，不知倦怠。他们的生命如此精彩绚丽！
人生只能活一次，对此理解又更深了一层。
我们没有“土拨鼠日”，但是我们可以选择自己的生活态度，对自己人生负责，哪怕深一点痛一点，但是请不要麻木。不要选择对自己的周遭麻木，找寻自己热爱的事情，不要对自己的工作麻木，对事情保持好奇心，对人保持和善和爱心。
这样，暖暖的生命之火才会燎原，这样，不只是一个人的生命被点燃，而是一片。
愿每个人早上起来都是“新的一天”。
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