很多年前就听说过这本鼎鼎大名的鸡汤书,这两天终于被我没事打发掉了。看完我表示十分纠结。总体给我的感觉是:迷茫的时候看了,能摆脱一下苦恼,让心里有一点慰藉,而平静的时候读了就会读到迷茫。
这是一本有故事的鸡汤。一位白领若菱在工作遇到挤兑,婚姻面对破裂的时候,跟一位老者的对话,老人一步一步引导她,教她如何引导自己的身心摆脱这些苦恼,让自己获得平静,接受一个完整的自己。
之所以纠结,是因为我本人对这本书的评价就是褒贬两方面都有。我赶紧爬去看了看豆瓣和知乎,发现也是截然相反的两种评价。
先说说好的方面吧。我之所以说迷茫的时候可以看,因为书里确实提供了一些方法,让人放下糟心的事,审视自己,通过调节身体的方式来调节思想,进一步去探寻潜意识中的真实想法;之后,通过心理暗示等方法让自己平静下来,接受现实,接受自己的不完美。有些时候这套方法还真是管用的,对于立场不稳定、处事易慌乱、心理素质不太好的人来说,可以暂时摆脱烦躁。属于一种“治标”的方法。若想“治本”,可以以此作为一本通俗读物,去了解一些心理和哲学方面的东西,让自己的心强大起来。
再说说不好的方面。这本书提到的东西是真!的!不!科!学!所谓科学当然不是说这些方法可以用天平用试管去计量,而是说,这本书中涉及到的那些概念,有心理学的,有哲学的,而且哲学里面又是五花八门各种流派都有,还有很多说不清道不明的(或者说是作者胡编乱造的)东西,却没有哪一种理论说明白了;有时候扯出“ego”,“小我”,“自我”,“未知的自己”等等乱七八糟的名词却又表达的是同一个意思,如果没有接触过一点心理学,会觉得乱七八糟,知乎上的若利耶同学就形象的说,“同一样东西可以有不同的名字,但是当一个人不知道文旦、香栾、内紫、泡果 是啥意思的时候,最好就别穿插着用这些名称来向别人介绍柚子。”就是这种似是而非的东西,很容易让人迷茫:我大概能理解要达到这样一种要求,可以具体要怎么做?说到底,还是只是鸡汤而已。喝一碗鸡汤,让人觉得很鲜美(有没有营养不清楚),喝上一锅就会腻到不行了。更何况,现在不给你勺——来捧着锅喝吧!
这就是我对这本书的理解。现在名为《XXX自己》的书是越来越多了,看完这一本其他的我也是一点兴趣都没有了。有一天看到万能宝上面一家店铺的书籍目录:
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