今天，在上班的地铁上，终于想通了，决定和自己的身材和解了，不再为现在的身材陷入各种焦虑之中了。
为了缓解焦虑，各种找矫正视频，不管有用的没用的，通通都练一遍。但是，不知道这些锻炼一直坚持能不能有用，现在也不在乎了。因为在做这些的过程中，我陷入了一个死循环里。
我迫切的希望某一项运动或者某一个动作可以迅速的改善，在找的时候，首先我看的是评论，如果有人说几天几天可以见效，那这个视频就会存在我的收藏夹了。如果没有类似的，我并不会再去关注它。
我不想知道改善的原理是什么，我只想要知道对人家有用没用，对别人有用那对我就肯定是有用的。
于是，我找一个，练一个，练一段时间，换下一个，这期间我焦虑的心情并没有随着我动起来了而有所缓解，我还是一样的焦虑。
对于身材，我是不自信的，我一直关注的是它的不完美之处，却不知道，它还有好的地方值得我去注意。
如果，我都不喜欢我自己的身材，我对我自己的身材都没有欣赏的心态，那我又怎么能去欣赏别人的身材呢，这是一种畸形的想法。
真的焦虑了很久，今天在地铁上，突然就想通了，身材我不能改变，但其他的方面我还可以改变去提升，我为什么要死磕这一点呢？难道这样健全的身体还不够好吗？
和解了，解除对身材的焦虑了。但是不会停止训练，因为这也能提高身体的素质，于我有益。
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