无缘无故的讨厌孩子，对孩子常常有情绪怎么办？ D225

作者: 程翠荷 | 来源:发表于2022-12-01 23:51 被阅读0次

无缘无故的讨厌孩子，对孩子常常有情绪怎么办？ D225
落地实修第一天
关于孩子的情绪管理
焦虑来源于哪里
疫情期间，孩子讨厌被安排学习怎么办？
接纳不完美的自己
常常忍不住对孩子发脾气，情绪失控怎么办
育儿经验谈
上小学后孩子不乖了？其实这是孩子成长的标志，家长这样做就对了
『20170518Amy妈听课笔记』

在第16届心理学家大会的课程现场有一个听众提出一个问题，我觉得自己常常无缘无故的讨厌孩子，对孩子情绪想问王老师，这个问题怎么办？院长给出了三个意见：

第一，你可以再讨厌孩子一段时间，不要强逼自己，放过自己，放过孩子。

第二反思一下关键性的事件，在孩子的互动中让你产生了一些讨厌孩子的想法，这些想事件有没有共同的特征，有什么共性？是什么样的事件让你讨厌孩子，对孩子有情绪。

第三，无缘无故讨厌孩子，有这种情绪的家长一般来说产生这样的问题有三个因素：一是和爱人之间有矛盾，迁移到了孩子身上；二是原生家庭的原因，讨厌心目中内在的小孩儿。就是因为自己曾经经历过受伤的小孩投射到了孩子身上，其实不是讨厌孩子，而是讨厌内心的那个自己；第三是因为你和孩子之间是有矛盾的，你需要提升自己的情绪管理能力。试想一下大人和小孩吵架甚至能够打一架的是谁有问题，是谁的情绪更不稳定，是谁更任性？你需要提高自己的情绪管控表达能力，而不是把怨气把能力消耗在孩子身上，不要做消耗孩子的父母。

最后院长说，我们每个人都需要一个心灵导师，引领我们提升自己感受幸福的能力。

悦然的每日一省 20221201

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