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清醒的人生,从“懂”自己的欲望开始

清醒的人生,从“懂”自己的欲望开始

作者: 瓢飘 | 来源:发表于2019-10-25 22:15 被阅读0次
清醒的人生,从“懂”自己的欲望开始

原创 文/瓢飘 自我管理术

你是把最喜欢的那一样食物留到最后吃,还是迫不及待地先吃掉?

人的欲望也许是最纯粹的东西。我想要,我要得到。满足的过程,似乎是填补空缺的过程。

我们在完成自我实现,希望更强大有力,或者更美好,拥有更多的爱,或者只是释放压力。

但是你也知道,食物有吃完的时候,新买的物品会不再新鲜。物质的满足和你的心里期许并不一致。如果你缺少的是睡眠,再多的食物也补不回来,如果你缺少的是爱,再多的物质也填补不了空洞。

清醒的人生,从“懂”自己的欲望开始

我不是觉得欲望有什么错,而是我们应该学会管理自己的感受。你得先去觉察它,再去治愈自己。所以重点也不是管理,而是自愈。

不是所有感受都要捕捉,因为当你需要专注的时候,你得屏蔽你自己的琐碎,比如你无意间看见的时尚和你偶然的厌倦。

别人的闪光点和自己萌生的失落或自卑,那些容易让你成长进步的,那些会在你心里埋下自卑的,你都可以留意。

有一次我去驾校,当时穿着旧旧的平底鞋,气色也不是很好,别的女生都很好看。我就觉得自己怎么这么丑,我是不是该买过一双鞋?我没有集中注意力,导致我表现很不好。

可是我不应该因为别人而要改变自己打算节约的决定,而是应该更注意形象,这和买不买新鞋无关,而与我怎么打理自己有关。一双新鞋不能使我从此变好看。

有一次我发现课堂上别人见多识广,充满闪光点。我觉得自己暗淡无光,毫无可圈可点之处。回宿舍经过超市,我就买了饼干。我常常觉得自己可以气吞山河。

清醒的人生,从“懂”自己的欲望开始

可我回头想了想,我固然很落后,但我可以努力追赶差距,这不是出生决定的不可跨越的鸿沟。我何必执着于过去决定的出现在现在的结果。我可以决定以后。

我也曾经觉得大学的课堂太注重理论知识,没有用处。可是我还是想通了,我如果觉得理论知识没有用,我当然可以去学我认为更实用的东西。而如果我连本分的事情都做不好,我自己能做好什么事。

如果说真有什么价值非凡的事,我应该会把学业安排好,花更多精力提升自己,而不是在这抱怨。这是无能者的愤怒,不是强者的觉醒。

而一件事在你做不好之前,不要去揣测它的结果,你只要知道这样做是对的,就去做好了。

清醒的人生,从“懂”自己的欲望开始

可以卑微如蝼蚁,不能扭曲如蛆虫。

懂自己,欲望或自卑,负能量或者缺爱。回归正念,才能拥有能量。

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