家人陪伴的日子里年味十足｜感恩日记D354

我是Amy，用感恩日记记录生活的点滴。爱阅读，爱记录，爱分享的宝妈。这是我的第354篇感恩日记~

家人陪伴的日子里年味十足｜感恩日记D354

D354 2020.1.17 感恩已有，真爱自己。

山西吕梁，星期四。一天没出门，不知道天气情况，哈哈！情绪还可以。

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨早起躺被窝玩手机，发了昨天和前天的感恩日记。一直等到嘟嘟起床才和她一起起床，开心~

✨中午包饺子，又是一家人排排坐。速度又创新高。高能家人！我家人特别多，每次饭点，客人来吃饭，本来坐着很多吃饭的“客人”，真正的客人进门报饭，突然一下子全部站起来，哈哈~

✨晚饭一家人吃火锅，然后到妹妹家给嘟嘟洗澡。

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天小年夜，大早联系爱人回来。他也没答应，我想的是过小年，可能他跟我开玩笑。晚饭时候还没回来，我就打电话给他，我语气不好，他估计被我影响，很生气的说：我说了出来两天么。火的我电话也挂了！

我越想越气，小年夜大家一起吃饭，他一个人在外面跑。还有今天要给嘟嘟洗澡，家里还要包饺子，一片忙乱，他啥也不管。然后心里就抱怨升起！

晚上在妹妹家，给嘟嘟洗澡，剃头发。嘟嘟有史以来第一次哇哇大哭，以前从来都没有的。只能草草了事，赶快给嘟嘟洗完。最后哭太累了，洗完澡没一会就在我怀里睡了。衣服还没穿…看着睡我怀里的嘟嘟，我内心的火又升起来…

今天给爱人一通电话过后，接下来发生的所有事情都开始下意识的都归结为：爱人的过。想起来全家吃饭，他不在家，怨他；家里忙。他不在家，在外“逃难”，怨他没有承担；晚上嘟嘟哇哇大哭，怨他，心里暗自和自己较劲：需要你的时候你不在，以后也不用你帮忙！

感恩自己看到自己的情绪，感恩自己今天被情绪绑架而不自知。感恩自己糟糕的坏心情，感恩自己看到了自己会用拒绝的方式来表达自己的需求，但是亲爱的这样会越来越远不是吗？感恩自己不断的重复旧的思维模式。

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❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨感恩我们的大家庭，中午包饺子，掐面疙瘩，擀皮，包馅儿！利利索索，感觉根本不够包。三个小孩子地上玩，干活的干活，看娃的看娃。幸亏我们人多。就这样也觉得人手不够用，哈哈。

✨晚饭人特别多，我们吃火锅。客人都落座上菜完毕，妹妹和妈妈卖饺子，其他人都在地下室吃饭。两个小外甥和嘟嘟后来发送到楼上和妈妈妹妹在一起！

突然听到伊一奶身奶气的声音，跑下来跟我们说，臭宝的手划烂了，流红血。然后老爸出门买止血贴，伊一站在臭宝对面，臭宝肉嘟嘟的小手，两个手指头滑破了，血流不止，哭的。妹妹抱着臭宝，我撕了一块纸。伊一吓得不敢动，嘟嘟坐在妈妈怀里。

我的心也紧着一团。很快爸爸回来了，止血贴贴上，臭宝笑了，小孩子就是这样简单和好奇。一家人的心也跟着舒展，凝结的空气也瞬间融化…

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❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事：午休起来补起来这几天的时间轴记录。妈妈和妹妹好奇的问我这是什么，两个小外甥说：大姨在写字…

✨慷慨助人：给向春安排直播，互相交流学习。给小伙伴分享自己的时间轴使用，回答问题的过程，其实也是梳理自己的过程。

✨分享财富：推荐了格格读书营给大学好朋友，特别感恩她的信任。起初我还担心她会觉得贵，觉得我在推销…完全多虑了，她说感恩我带她成长，感恩。

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❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨感恩饺子馆生意兴隆，感恩这个年因为和家人在一起我觉得年味十足。感恩家人陪伴。

✨感恩营感谢宝宝们的配合支持。今天小年，发了个小红包，大家也跟着下起了红包雨。感恩renae发起的送书，送给大家《少有人走的路》，感恩九月和春天的朗读，感恩紫苏真诚表达自己，感恩铺子辛苦统计，感恩每一个努力成长的我们！

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——The end——

作者简介Amy：神奇感恩日记创始人。左手带娃，右手记录。坚持手写读书笔记，用笔尖传递内心的温度。