时间管理

在开篇的时候，我想先纠正一下时间管理的概念！因为大部分人对于时间管理的概念都有些误解了！

就像一句话说的好，选择大于努力，如果没有选择对，那么累死也是白搭。我想告诉读者朋友，有时，你需要的不是怎么把事情做的更快，而是怎么正确的做更少的事情。但是很多学习实践管理的朋友，急于求成，于是就仅仅学习一些表面的套路，也起不了多大的作用。

所以我给自己的时间管理分为了两个篇章，一是战略篇。教你如何正确的做的更少。二是战术篇，此篇才是教你如何做的更快，更高效。

与时间赛跑

首先来谈谈，时间管理战略篇：

本质上来说：正确的去做更少的事还能保证自己达成目标。例如：你想要买一件衣服，如果你想要用最少的时间买到自己满意的衣服，首先你第一步需要做的是清楚你筛选衣服的条件，而不是立即开始快速的逛街和淘宝，那样的话，反而你会因为“珍惜时间”而浪费的更多的时间。

在时间管理战略篇，我们需要把握的关键点有3点，

第一，防火、播种

1、“防火”：是找到重要不紧急的事情去做，防止变成火灾。例如：你为了珍惜时间工作学习，而忽视了锻炼，等到最后生病了的时候，才知道身体是革命的本钱。2、“播种”，一句老话说的好，如果提前不播种，就不要想着去收获。但是在现实生活中，很多人都做着不播种就想收获的事情！例如：不维护与朋友的关系，关键时刻求人帮忙。

第二，情绪控制。

情绪的失控会让自己重现一些了的恶性循环的效应出现，就比如说：今天心情不好，所以不想学习了！那么你有再多的时间管理的技巧也没有什么作用！

第三，不丢三落四

不丢三落四，一个小小的细节，小小的东西没有带上可能就会让你的整个工程都受到影响。甚至给你带来一些列的连带问题。例如：下楼抽烟，突然发现火机没带，白跑一趟。

在实施时间管理战略篇的时候，如何才能让我们更加正确的做最少的事情那？

逆流而上

1、产能产出平衡：生活需要保持平衡，才能够更好的前行。能量平衡，工作与生活平衡，睡眠、锻炼平衡等等。

2、以终为始：明确自己的终点，才不会让自己走错了。拥有大局观的人，才不会迷惑。如果你都不知道自己前行的路，你可能就会一直在打转。

3、要事第一：把真正重要的事放在前面，在一天最早的时间内完成它。找到重要不紧急的事情去做，第一时间去完成它。如果你觉得早上没有时间，那么就起早一点。做到要事第一，事情的重要性大于紧急性大于渴求性，最先吃掉那支最丑的青蛙，而不是你最先做你最渴望&最心急的事情。这也是牛逼和傻逼的区别。思维盲点：拖延症，知道却不想做：这个词是时间管理最大的敌人。

4、选择大于努力：如何才能做的更少。例如：选对客户。

5、舍得：懂得舍弃，才能等到更多。只有懂得舍弃，才能做的更少。鱼和熊掌，同一时间不可兼得。但是很多人却不知道这个道理，依旧不断的犯错。例如：他们渴望同一时间学会多种能力。就是非常傻的行为。

这里有一些简单的方法，来帮助大家。

1、寻找防火的事情

什么是防火的事情？重要不紧急的事，解释：事情非常重要，但你感觉现在就做、过两天在做、过一个月做，都没有什么影响。例如：学习、运动、人际关系情感投资等等。

时间挂管理四象限

方法层面：

1、经常跳出来，去透过表相看清本质。

收集、总结、记录你一天做的所有事情！！去分析每一件事情背后的逻辑，为什么会发生？是不是忽视了什么基本的原则而导致的？看看那些事情是在救火！例如：中午饭没有吃好，而导致自己一下午没有精神！

2、做自己应该做的事，而不是喜欢做的事。

例如：秉持生理大部分成年人，正常作息，一天7小时足以，睡好了就应该醒来，但是却渴望继续睡觉。这个时候，你就应该保持警觉了。

时间管理战术篇：

我更多的会通过一些方法和技巧，来教大家如何做的更快。但是这里有一个悖论，就是所有的方法和技巧，在大概率的条件下，他们是正确的！但是特殊情况下他们一定是不能盲目的照搬。

时间管理的本质是什么？

在说到时间管理的技巧和方法之前，先给大家谈谈时间管理的本质：“注意力”。因为如果你不知道这一点的话，你会在追求时间管理的套路、方法、技巧的使用中，而迷失了自我。因为所有的时间管理的套路，都是为了能够能够管住你的【注意力】。

所以我们需要从三个方面，共同发力，才能有奇效！

时间管理一定是需要从能量、专注、计划、三个维度共同去构建，单纯的一个维度起到作用也是非常微小的，只要是自己的效率不高，我就可以从这三个维度去反思。

第一、能量

如果你每天不能睡个好觉，不能保持旺盛的精力，你还谈什么高效工作？所以你只需要去监控睡眠值、温度值、饮水值、血糖值、锻炼值，这五个指数就能看出来自己的身体状况怎么样。例如：养成早期早睡的习惯。切忌：吃的太油或者过饱！或者傻傻的认为不饿不渴就没事。有的时候，生病是因为温度没有控制好。熬夜学习，第二天没有精神，最后形成恶性循环。

第二、专注

他需要你从两方面入手，才能保持专注，首先你需要内心平静，才能真正的静下来。然后才是环境的安静。你可以带一个耳机听轻音乐来帮助你更好的专注下来。

你需要秉持注意力>时间>金钱的原则，能用金钱买来的时间就是最划算的，例如：叫个跑腿的，为自己剩下时间。能有时间换取的注意力就是最赚的。例如：别人打扰到你专注了，你就需要用时间去说服他来换取自己的注意力！

同时要懂得使用工具帮助自己专注，

第三、制定计划

有三个关键点，你需要把握！目标、方法、行动。这要满足着三个要素，你的计划才能发挥出最大的功效。

1、SMART目标先行

没有目标，有在多的事情都会显得“懵逼”！如果没有目标，再多的技巧都会显得很傻逼。做事之前必须要有一个情绪SMART目标，让自己大脑里无时无刻都充满着一个SMRAT目标，就可以起到从思维层面去控制自己的行为。就像当人不知道该干些什么的时候，“懒惰”就会引导自己去放纵。（如何制定SMRAT目标上网自己查找）

2、寻找方法，为自己做的事情，多去寻找一些方法，想法设法的去寻找有效的方法

3、然后立即开始行动。

最后一个小建议：高效的工作学习，要懂得使用工具

一句话说的好，君子性非异也，善假于物也。有工具不用是傻逼。用好一个好的工具，会让人的效率高效百倍。例如：百度工具，生活中80%的问题，百度上都有答案。。例如：番茄钟，帮助自己专注和警惕！

总而言之，我一直信奉这么一个观点，为了知道这么道理，却依旧过不好这一生？因为你知道的道理，并没有成为习惯。人的日常行为中有95%都是习惯行为，如果你过去的习惯行为不改变，你学习在多，也只不过是自我安慰而已。（关于如何养成养成习惯，我也有文章哦。）