看到它1

12月3日观察日记：

观察：老公的车钥匙放在桌子上，我收起来后忘记放哪里了，他指责我故意。

感受：生气、愤怒、自责

身体的反应：嗓子痛、大腿面酸痛

想法：

这么几天的事情，我怎么全然想不起了，我透支了多少自己？我怎么老成这样了

需要：被理解。被理解我这么多天为家的付出，辛苦了。

请求：请用尊重和爱来温暖我、温暖我们的家。