舒服的聊天，不是谈判，不是说教。只是你在试图听懂我说的话，我在试

以同理心“度人”——理解别人的处境，学会倾听，表达尊重。

如果碰到开心或者纠结的事情，希望我在乎的人，给出同样的回馈，而不是讲大道理，指责我喜怒行于色，劝说我要坚强豁达，告诉我经历的这些不算什么，以后比这困难的多了。

人和人之间的交流，比沉默更可怕的，是一味的嗤之以鼻和居高临下。

因为每个人都有自己的那一份拿不起和放不下，如果不能读懂，可以沉默。不必随意举着大旗呐喊，好像自己什么都懂，好像别人都应该无所不能。

这也是为什么“明白了许多道理，我们还是过不好这一生。”很多时候我们是不需要讲道理的，道理都懂。我们需要在表达和倾听之中，慢慢将这些道理消化。

倾听比指教更重要，尊重比道理更珍贵。

理解生活的复杂和缤纷，并且怀有敬畏之心——每个人自有悲喜，尊重就好；每段生活自有节奏，认真就好。

生活不易，每个人都是负重飞翔，我们有彼此不同的轨迹。当我们擦肩而过时，如果能并肩聊聊天，那么，你放心说，我会用心听。